主编/梅明 (中国皇家园林摄制组总导演、《中华文学》特约导演、中国书画春晚融媒体导演、湖北大学硕士生校外导师）

序

中华武术，素有北崇少林，南尊武当之说。

武当武术得天独厚的文化优势，吸引、培养了许多武术大家。

钟云龙，自幼习武，云游求师，受郭高一师父影响，痴迷武学、归宗武当。

作为武当三丰派第十四代掌门人，武当山武术总教练。

他创立武当武馆，培养众多弟子，

终其一生，潜心做好中华武术文化的传承者。

中华武术在时光变迁中，结合进自然科学、人体科学、生命科学。

中华武术文化在一招一式中透露出时代的纹理，在一步一行中展现自然的奥妙。

访谈背景介绍

《中国皇家园林》摄制组录制了钟云龙师父4个多小时的访谈内容，限于片子的篇幅，不能全部播出。他精彩的讲话内容，我们均已整理为三个专题，第一个专题《中国功夫如果不能打，何以流传千年？》刊登后，全网热议，近百余家网站转发，累计阅读量过千万。

如果说第一篇是写中国功夫的苦练；第二篇“文明内涵”则是讲中华武术的科学原理和文化体系；第三篇则是分析武当内家拳在养生和修真上的不懈探索。

钟云龙讲话实录一：中华武术完善于儒释道，最后归类于内家与外家。

我们有一些形象拳，形象武术，鹰爪拳、南拳的虎拳、猴拳、鹤拳，形成了一个民间的武术。

由于国土面积广大，地域风格也很明显，比如四川全是山，所以四川人的武术它是山地战术的武术，

中国武术博大就来自于民间，发展于协会，完善于儒释道，最后归类于内家与外家。

很多佛家出家人有功夫，把佛教的思想文化融进去了。

很多人把道家的思想文化也融进去了，道家讲五行相生相克，四两拨千斤，也讲以静制动，以柔克刚，这是我们道家的武术。

中华武术练好了人也会变得更有涵养，所以一分功夫一分涵养，一分功夫一分君子。

钟云龙讲话实录二：侠义精神，为国为民

曾经冷兵器时期，练武的目的，就是声张正义，保家卫国。

过去练武术的人抱打不平，他行侠是为了仗义。

什么是义？大义讲天下为公，要有正气，要敢担当。现在叫见义勇为，你见了坏人坏事，你敢去管，因为你练功的，生命力要强一些，有这个能力，你就应该去担当，去做。

这是中华武术最基本的一种理念，是中国人的根本。

钟云龙讲话实录三：中华武术提升的是生命质量，而不是搏杀成绩

中华武术综合容纳了自然科学、人体科学和生命科学，是中华民族的优秀传统文化。

在自然科学方面，与自然和谐相处，环境好、心情好、山水好，吸收它的能量，这不是帮助你练功了吗？

在人体科学方面，了解人体的十二经络、奇经八脉、五脏六腑，知道怎么使它的机能、相互的表里作用发挥得更好，不受伤害，一直保持健康。

在生命科学方面，人体的潜能怎么去使它得到开发，拿什么去开发？中华传统文化里面，至少是上千年以前，人们就在研究它，探讨它延年益寿的奥秘。

钟云龙讲话实录四：中华武术追求整体平衡、和谐发展，不只是形体动作

我们前年搞了一个活动，邀请了很多国家的武术家来，他们练的都是形体动作。

我跟他们交流，他们也不懂那么多武术文化理论，只知道技法套路。

比如巴西的武术，它那个腿法跟我们腿法有啥区别？形体上没啥区别，旋转性地利用惯性的力量，它只有那些东西了，没有研究得更深。

比如跆拳道的腿法，它就是发挥这个助力感，速度加力量。这是形体机能，它只会发挥这种力量，在中国武术哪个门派都有。

现在中国发展最好的可不是中国武术，而是跆拳道、空手道还有一个瑜伽，那些东西对于中国武术来说，它都是小菜一碟，有很多东西是中国衍生出来的，然后它才拿来传播传承。

如果只是形体动作，一旦过量或者方法不当，对身体会有很大的伤害。很多老拳师练残了，七、八十岁躺在床上下不了床。那功夫练了把自己害了，把自己胳膊给练残了，练风湿了，一变天到处都痛。练功不当适得其反，很多练拳击的都得了帕金森症，也短寿。

一些国外武术是追求技能、聚集技能的，中华武术是追求整体平衡、和谐发展的，完全是两个概念。只追求技能，为达到它的目的，就可能用很多不择手段的方式。这可能会危害社会，危害青少年。

钟云龙讲话实录五：整合

中国武术发展门派太多了，种类太多了，西方人觉得我们太复杂，但是我们觉得还应该进一步丰富。

我们现在需要去做的什么？

整合，去其糟粕，吸其精华。

整合，中国武术应该是一个系统的整体，既是中华传统文化的一部分，也是多个子系统集成的一个大系统，方方面面都发射和折射着中华文化的光芒。

整合，脚踏实地去推广，心怀善念去传承，我们宝贵的东西去与人类共同分享，也吸收国外一些有益探索形成的不同经验。中华武术要为人类命运共同体作出贡献！

展望

中华武术经历史考验，日久弥新，内含哲学、医学、武学......

人的身、心和道德的修炼培养是中国武术极其重要的内容。

发扬中华武学应当取其精华、去其糟粕，将它系统地整合，广泛地推广，细致地传播

钟道长希望具有中国特色的中华武学，走向世界，

在传承中发展，在发展中升华。