心理咨询师给我留下了创伤，该怎么办？

心理咨询师给我留下了创伤，该怎么办？ 心理咨询师的职责是帮助来访者消除痛苦，调节情绪，回归正常的工作学习生活状态，但这位朋友让心理咨询师留下了创伤，就是心理咨询起了反作用。 现在心理咨询的基本情况，留下创伤的不是个别现象，咨询以后没有效果，甚至加重的不在少数，并不是心理咨询师故意伤害来访者，而是心理咨询师用错了理论，就好比拿着斧子炒菜，不但炒不好菜，还把锅砸了。 找心理咨询师，一定要看拿的是什么工具，就是用的什么技术，在了解用工具的熟练程度，多数的心理咨询理论不科学，所以多数心理咨询师拿的工具不对，一定要小心，别让他砸了你的锅。 心理创伤可以抚平，只要把握两条，一是改变错误的思维模式，二是通过努力让自己优秀起来。 找到能解决自己问题的心理咨询师，是个技术活。