看了日本皇室洗头法，全程不过10分钟！这么多年的头发都白洗了

洗头发其实是按摩头皮，在头发干透为止一直做头发护理。

夏天洗头分为预洗、起泡、按摩和干发四个阶段。夏天洗头还要注意水温，为了不伤头皮，最适宜的温度是在38度左右。

一、预洗（参考时间：2分2秒）

在洗发之前用喷头将头发打湿，浸湿的时间很关键。

认真预洗的原因：洗去脏东西+促进下一阶段洗发水的起泡。

二、起泡（约2分钟）

首先，将洗发水涂抹在发根，从头皮开始涂抹至所有发丝。

接下来，起泡开始！用手将头发带起来，上下小幅度摇晃。

摇晃头发的原因：将空气送入头发和发根之间，使洗发水起泡。这利用了空气起泡的原理。

最后，使头发被泡沫完全覆盖为宜。

三、按摩（约3分钟）

按摩头皮的指法：

首先，手指盖住耳朵。

然后，接下来的揉捏方法是（大场先生用一只手手背当作头皮来进行演示），用指腹按住头皮，然后弯曲第二指节，从第二指节往下按揉，一定不要摩擦，要轻柔地画圈。

按摩要点一：指腹按住头皮，不能摩擦。

按摩要点二：按住头皮的力度就像在触碰桃子一样柔软。

按摩要点三：从下往上毫无遗漏地按揉头皮。

四、干发

首先，用毛巾将全部头发包裹。

然后，在保证不摩擦头皮的情况下，轻柔地按摩直至头发干透。

接着，就是吹风机的使用方法。为了保护好自己的头发，用吹风机吹头发时，要从后脑勺开始。因为原则上要从最难干的地方开始吹干，而后脑勺那儿头发最多，弄干比较花时间。

最后，为了防止头发老化，用吹风机的热风吹到九成干后，转冷风模式继续吹干。

转冷风模式的原因：用降温来使舒张的角质层收缩，这样头发就会有光泽。

不能“自然干”的原因：没有进行干发措施，会导致细菌繁殖、头皮发痒或者引发炎症。