为了能穿衣服更合身，50岁才开始锻炼肌肉的日本健美阿姨---沼田初恵！

姓名：沼田初恵

生日：1961年12月1日

身高：157.1cm

国籍：日本

家乡：宫城县

训练以外的爱好：垒球

座右铭：幸运会靠近那些在行动的人！

喜欢的食物：猪蹄

不喜欢食物：生肝

如果当你50岁时候，还能随意穿上年轻时喜欢的衣服，并且拥有一副健壮的体格，你就是一名成功者，刚开始锻炼肌肉的时候，沼田初恵就是因为发现自己在50岁之后，穿不上自己喜欢的衣服，为了这么一个简单的目标在努力着，现在的沼田初恵已经是健美赛事中夺冠的选手了，请看看为理想身材而努力的成熟女人---沼田初恵的灿烂筋肉之美吧！

问：是什么让你开始训练？

答：恢复体型，因为我在50岁后穿的裙子不合身。

问：有什么固定的训练计划吗？

答：按顺序分成腿部，背部，胸部和肩膀，找到属于自己的感觉很重要。

问：训练中的难点以及如何克服它？

答：现在我在训练时，喜欢戴着面具，这样会让我全身心投入进去，我的深蹲训练和动感单车，会结合起来，这样能够更好的突破我自己。

问：有什么引以为傲的地方吗？

答：我喜欢自己现在的体型，哈哈，我很自信！

问：饮食方面会注意什么吗？

答：我不想让身体接纳太多添加剂，所以我用没有添加剂的调味料做饭，这样更容易体验到食物的本味。

问：接下来有什么计划和目标吗？

答：我很高兴能参加了比赛，能够与更多优秀的人互动是一件好事，我会继续坚持着，我想在赛场上永远留下来！

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