断油糖减肥好吗？对投诉赛乐赛不退款

经常听说，油和糖不能够多吃，容易产生热量，囤积脂肪，对于心血管健康也并不是那么好。那既然是这样，如果在减肥的阶段，断油断糖能不能帮助减肥呢？对于身体健康会不会有什么影响呢？其实，不建议大家完全断油断糖，如果真的完全断油断糖，对于减肥可能有一点点效果，但是很容易造成身体伤害。具体会造成什么身体伤害呢？一起来聊聊。

大脑功能下降。别以为断油断糖就只是会影响到我们身上的脂肪，减少我们身上的脂肪含量，事实上并不是这样的。我们身体是一个整体，当我们完全断油断糖，我们的大脑供给是不足的，是很容易会功能的使用上有所下降，比如记忆力会不好，抵抗力也会受影响，容易产生一些不稳定的废物。

损害肠胃健康。当我们完全断油断糖的时候，不仅影响我们大脑的酮体利用，而且还会让我们的肠胃由于长期断油断糖而无法满足功能的必要需求，所以就会很容易功能下降。久而久之，这样的不好习惯养成了，就很可能会诱发一些肠胃疾病，甚至诱发更严重的癌变也是有可能的。

所以就算要减肥，都不建议各位减肥人士断油糖，久而久之是没那么好的。如果可以的话，还是建议大家均衡饮食，不要太过极端地去断油糖，这样会很影响身体健康哦。平日多做一点运动吧，做运动也能起到减肥的效果。更多减肥知识：http://www.slspinxuan.com