甲状腺专家贾永忠医生，查出甲状腺结节，5菜不建议吃

　　数据显示，甲状腺结节的发病率大约在18.6%左右，也就是说5个人里就有一个人查出甲状腺结节，那么查出甲状腺结节究竟应该怎么办?

一、查出甲状腺结节，不能吃豆腐干?

　　豆腐干当中含有大量的大豆异黄酮和蛋白质，很多人觉得患上甲状腺结节之后，如果再吃豆腐干的话，会导致体内的雌激素增加，引起内分泌系统异常，刺激到甲状腺。

　　其实豆腐干当中的大豆异黄酮并不会使体内的雌激素增多，反而可以起到调节雌激素的作用，还可以稳定内分泌系统。

　　所以说查出甲状腺结节之后可以吃豆腐干，但是豆干作为加工制品，为了保证风味和口感，会在其中添加大量的食品添加剂以及食用盐，无形当中碘元素就会超标。

　　碘跟甲状腺激素有待密切的关系，吃太多不利于甲状腺的健康，容易造成结节的问题，所以甲状腺结节患者尽量少吃。

二、提醒：保护甲状腺，5菜不建议吃

1.黄豆芽

　　黄豆芽的价格便宜，吃起来也很美味，但是大豆当中有一种化学物质，进入体内后会使甲状腺肿大，所以想要保护甲状腺的话尽量不要吃黄豆芽。

2.海带

　　海带当中含有丰富的碘元素，吃太多海带，不利于甲状腺的健康，会导致病情加重，所以甲状腺结节患者尽量少吃海带，还要控制好其他含碘量高的食物，比如紫菜。

3.隔夜的饭菜

　　研究发现，只要存放时间超过6个小时的饭菜，其中的亚硝酸盐成分就会有所增多，尤其是肉菜，亚硝酸盐的含量会更高，所以想要保护甲状腺的话，尽量少吃隔夜的饭菜。

4.西兰花

　　西兰花的营养价值较高，经常吃西兰花，虽然能够给身体提供丰富的维生素微量元素和膳食纤维，但是对于甲状腺不好的人来说，尽量少吃西兰花，因为十字花科类的食物不利于甲状腺的健康。

5.卷心菜

　　卷心菜当中含有有机氰化物，对于氧化能力有阻碍作用，会影响甲状腺激素的分泌，不利于甲状腺的健康。所以甲状腺不好的人群，尽量不要吃卷心菜。