夏天爱出汗的人，冬天抵抗力会低，容易怕冷，失眠，感冒生病

为什么说，夏天爱出汗的人，到了冬天的时候抵抗力普遍偏低，更容易怕冷，出现失眠，感冒生病，小毛病变多的情况呢？

因为爱出汗的人，通常是表阳虚，也就是卫表不固的同时伴随着阳虚，因为表阳虚，阳气不能固表，不能控制津液正常排放了，所以汗就多了，稍微一动满身汗，天不热了也一样如此，可表阳虚后不光容易出汗，还没办法保护肌表，抵抗外邪，这时我们的抵抗力就会下降，那到了冬天流感，感冒比较盛行，病毒比较多的时候，就比平常人更容易生病感冒。

另外，阳气就像太阳，可以温暖全身上下、五脏六腑，那阳气虚了之后自然就会比平常人更怕冷，更容易出现手脚发凉的情况，但为啥还容易失眠呢？这就是因为“阳入阴则寐”，人在睡觉时阳气是需要潜藏进入体内的，如果阳虚了，阳气不能正常潜藏入阴，阴阳不平衡了，那晚上就会失眠，睡不着。

因此，像那些夏天爱出汗的人，到了冬天阳气弱，阳气封藏的时候，就会更容易生病，感冒，出现怕冷明显，手脚发凉，甚至是失眠睡不着等情况，这种我们想调理呢，把阳气不上去就行了，但如果自身还存在有痰湿，脾虚，或者是肝郁等情况呢，就需要在补阳的同时，兼带把这些也调理一下，所以如果不清楚自身情况的话，我建议最好是线下到附近专业的医疗机构，找专业的医生帮忙辩证调理，不要盲目跟风用些补阳的中成药，否则可能花了钱也不治病。

那以上就是今天分享的内容了，我们下期再见！