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夏天爱出汗的人,冬天抵抗力会低,容易怕冷,失眠,感冒生病

2023-11-18 10:50 作者:中医沈宏  | 我要投稿

为什么说,夏天爱出汗的人,到了冬天的时候抵抗力普遍偏低,更容易怕冷,出现失眠,感冒生病,小毛病变多的情况呢?

因为爱出汗的人,通常是表阳虚,也就是卫表不固的同时伴随着阳虚,因为表阳虚,阳气不能固表,不能控制津液正常排放了,所以汗就多了,稍微一动满身汗,天不热了也一样如此,可表阳虚后不光容易出汗,还没办法保护肌表,抵抗外邪,这时我们的抵抗力就会下降,那到了冬天流感,感冒比较盛行,病毒比较多的时候,就比平常人更容易生病感冒。

另外,阳气就像太阳,可以温暖全身上下、五脏六腑,那阳气虚了之后自然就会比平常人更怕冷,更容易出现手脚发凉的情况,但为啥还容易失眠呢?这就是因为“阳入阴则寐”,人在睡觉时阳气是需要潜藏进入体内的,如果阳虚了,阳气不能正常潜藏入阴,阴阳不平衡了,那晚上就会失眠,睡不着。

因此,像那些夏天爱出汗的人,到了冬天阳气弱,阳气封藏的时候,就会更容易生病,感冒,出现怕冷明显,手脚发凉,甚至是失眠睡不着等情况,这种我们想调理呢,把阳气不上去就行了,但如果自身还存在有痰湿,脾虚,或者是肝郁等情况呢,就需要在补阳的同时,兼带把这些也调理一下,所以如果不清楚自身情况的话,我建议最好是线下到附近专业的医疗机构,找专业的医生帮忙辩证调理,不要盲目跟风用些补阳的中成药,否则可能花了钱也不治病。

那以上就是今天分享的内容了,我们下期再见!



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