产后抑郁是一种心理疾病，在育龄女性群体中多见，第一次多发生在产妇生产后3-4 天内，有时在产后初期一段时间内重复发作。产后抑郁的主要表现是情绪化严重，容易激动、或压抑哭泣、或高兴大笑，还经常伴随失眠、健忘和疲劳。

我国产后抑郁症发生率约为14．7％左右。产后抑郁是产科常见的情感性精神障碍疾病，对产妇的身心健康和婴幼儿的生长发育具有比较明显的负面作用，影响产后抑郁的因素以身体、心理、社会因素为主。心理干预作为效果较明显的治疗产后抑郁的方法，能减轻产后抑郁的发生概率，促进家庭社会和谐稳定，前期需要

有这几种现象，需警惕产后抑郁症！

心理症状的主要表现：

（1）焦虑情绪突出。（2）自卑观念明显。（3）认知功能减退。（4）多疑敏感增加。（5）自杀、自残行为的出现。

躯体症状的主要表现：

产后抑郁症患者的躯体症状群主要有：（1）睡眠质量差，表现为晚上无法入睡，早晨醒得早，且一旦清醒就开始陷入抑郁情绪无法自拔；（2）食欲下降和体重减轻；（3）精力下降，常常感到没有精力，表现为无精打采，疲乏无力，懒惰，严重时甚至需要他人帮忙料理日常生活。

产后抑郁症该怎么护理呢？

(1)重视产妇身心变化，及时处理先兆症状

产后1周-6周为产后抑郁高发期，应加强孕妇围产期的保健，帮助她们做好生理和心理保健。家人和朋友们可以多方面了解产妇的心理状况、个性特点、既往病史，特别是分娩前后心理变化。对产后抑郁症患者的心理治疗是非常重要的。通过心理治疗增强患者的自信心，提高自我价值意识，了解病人的心理状态和个性特征，给于患者足够的社会支持。根据不同情况运用心理学和社会学知识去采取不同的干预措施，运用语言交流暗示，引导制造和谐气氛等技巧增进夫妻婆媳关系，促使家庭和谐，那么有利于减缓产后抑郁的发生率和严重程度。

（2）药物治疗措施

产后抑郁多通过心理调节可以防治，但还是有小部分患者需予以药物辅助治疗，主要是抗抑郁治疗和对症治疗。对有感染、贫血的产妇，及时给予抗生素、铁剂、维生素等药物，增强机体抵抗力；对于轻度抑郁症患者，可予安定类药物治疗；重度抑郁症患者可以应用三环类等抗抑郁药治疗。不过以上用药方案都需要在专业的医生指导下辩证使用，切莫自行胡乱用药。

是药三分毒，一些西药会产生不良反应，对母亲或者处于哺乳期的新生婴儿都会有影响，所以国家及卫计部门不提倡药物治理。为了保证患者的身心安全和婴幼儿的健康成长，关于产后抑郁的治疗，当前国内国外各医疗部门和医学专家们都在大力提倡前期预防和心理治疗。希望每一个准备迎接新生命的家庭，都能给到新手妈妈多一些关注和更多的支持和理解，尤其是爸爸，亲吻和拥抱也会给她带来安慰，因而不要吝啬表达自己的关心和爱哦~

参考文献

【1】 任四兰,梁玉雕,陈张铭. 产后抑郁症治疗进展[J]. 中国计划生育和妇产科,2021,13(1):48-50. DOI:10.3969/j.issn.1674-4020.2021.01.12.

【2】 姬峰,艾春启,陈双郧,等. 产后抑郁的心理干预[J]. 临床精神医学杂志,2021,31(4):333-336. DOI:10.3969/j.issn.1005-3220.2021.04.026.