夏季玫瑰痤疮自救需遵循“四防”原则 学会自救很简单

　　玫瑰痤疮常见的刺激因素包括紫外线暴露、情绪压力、高强度运动、饮酒、冷热刺激、饮食刺激、环境湿度过高或过低、某些护肤产品、低质量睡眠等，而现在夏季高温，玫瑰痤疮自救需遵循“四防”原则，学会自救起来很简单。

　　玫瑰痤疮为什么怕夏天？

　　夏季高温导致皮肤屏障受损。

　　“红脸蛋”专业名词叫面颊部阵发性潮红，是玫瑰痤疮的典型表现，会在温度升高、情绪激动、运动、日晒后加重，可能伴有灼热、干燥、刺痛的不适感。

　　本身天气温度升高对皮肤就存在刺激。比如高温闷热会引起血管扩张，血流量和耗氧量增加，加重皮肤负担，短期出现皮肤发红、灼热感、出油增加现象。

　　而玫瑰痤疮皮肤屏障受损，抵御外界刺激的能力非常薄弱，所以更加怕高温怕热。

　　玫瑰痤疮常见于哪些人？

　　长期嗜烟、酒及喜食辛辣刺激性食物者；

　　胃肠机能紊乱如消化不良，习惯性便秘等；

　　中年女性，尤其是月经不调者，可能由于激素水平失调，易诱发玫瑰痤疮；

　　有鼻腔内疾病或机体其他部位有感染病灶者；

　　长期熬夜，睡眠质量低，生活不规律者；

　　长期暴露紫外线下会对皮肤造成一定损害，尤其是有痤疮或脂溢性皮炎者。

　　玫瑰痤疮自救需遵循“四防”原则

　　1、防“繁琐式”护肤

　　有些集美认为玫瑰痤疮在护肤上需精心呵护，于是多种类型护肤品同时使用，这样只会加重皮肤的负担！遵循“精简护肤”原则注重保湿修护。

　　2、防晒

　　夏季温度高紫外线强，外出时防晒措施要齐全，比如遮阳帽、冰袖、防晒面罩、遮阳伞等等。上午10点至下午3点紫外线是最强烈的时候，玫瑰痤疮者尽量避免出门。

　　3、防热

　　不要用过热的水洗脸、尽量让自己处于较为凉爽的环境、不吃太热的食物。常见的“热”因素也要尽量避开：火锅、桑拿、空调或暖气、辛辣刺激性食物、酒。

　　4、防负面情绪

　　过度紧张和情绪低落时，肾上腺素分泌增加，使动脉小血管收缩，供应皮肤的血液骤减，且长时期的焦虑、紧张，还可导致额部、眼角等部位皱纹增加。

　　5、医美方法

　　强脉冲光：通过热凝固作用封闭扩张的毛细血管，光调作用消炎，促进皮肤新陈代谢，使皮肤增厚，加速屏障功能修复。

　　非剥脱点阵：稳定期，可以增厚皮肤。没有汽化剥脱，只以热的形式发挥作用，表皮保持完整不形成微孔，能量集中在真皮深层，热效应发出合成胶原的强效信号，进而启动组织修复、胶原重排，祛疤紧致。

　　另外，玫瑰痤疮患者应该保持良好的心态，不能过分忧虑；要相信医生，积极配合治疗，这样才有利于治疗哦。

　　免责声明：文章和图片由网友自由发布，如有侵权，请联系删除。