背部长荨麻疹还很痒怎么办？怎么做效果最好

家住江西的刘先生最近很是烦躁不安，因为荨麻疹的“痒”已经好久没体会过一觉睡醒到天亮的感觉。更让刘先生苦恼的是，对于荨麻疹的无力感，采取了好多措施，但效果总是差强人意。在预防荨麻疹复发时，一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释出更多的组织胺（过敏原），反而会更恶化。

荨麻疹是一种有多种原因引起的全身变态反应性过敏性的疾病。由于机体免疫力低下或机体功能失调紊乱。由于自身体内有存在相应的抗体。当受到外界诱因刺激后，体内发生Ⅳ型变态反应。导致全身出现过敏表现，因而只要发生过敏表现就会复发。

常见的导致荨麻疹疾病出现的因素如下：

1、物理因素：通常多指受外界因素的激发，如天气冷时肌肤易受寒，还有天气气候比较热、太阳暴晒、摩擦及压力等都是会激发皮肤出现病发。

2、病毒感染：空气中一些致病菌如粉尘、动物的皮屑、真菌孢子等，常常会改变机体的反应性，从而导致了荨麻疹疾病的出现。

3、精神因素：若是长期处于紧张的状态则会导致体内的一种叫做乙酰胆碱的东西释放，这种物质会造成血管扩张，通透性增加、血清渗出，从而导致荨麻疹疾病出现。

所以，当有一天荨麻疹找上门来的时候，自己就明白缘由啦。

想要控制，每天做好这三点很有必要：

1、改善生活环境：

生活环境对复发性荨麻疹患者疾病的影响是非常大的，如果其中藏有大量的过敏原，就会让荨麻疹复发的可能性增加许多。首先，我们应该保持室内空气的清洁和合理的湿度。比如可以经常开窗通风，在干燥的秋冬季节在室内适量撒些水，而在湿润的夏秋季节喷洒一些空气干燥剂。

其次，我们要避免室内的各种病原微生物和过敏原的滋生。不要养动物和植物，起居室内的环境也是保持清洁的，被褥和被子以及贴身的衣物我们要及时的换洗，以免因为这些因素而导致我们出现皮肤过敏进而导致荨麻疹出现。

2、改善过敏体质：

如果有过敏体质，那么各种过敏性疾病就会经常侵扰你。比如常见的过敏性疾病荨麻疹，人类生活在充满病源性微生物的环境中，免疫系统是人类赖以生存的重要防线，免疫系统可以分辨敌我，攻击有害的物质。坚持欣敏康益生菌能够促进肠道菌群生态平衡，对人体健康产生有益作用，已有研究显示，欣敏康抗过敏益生菌具有刺激和调节天然免疫及获得性免疫的功能，能够降低血清中的IgE抗体，通过增强TH1免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，增进人体抗过敏的能力。尤其是对于荨麻疹患者，因长期靠抗过敏药物或激素吸入来控制荨麻疹的发作，一些药物的副作用会慢慢的显现出来，因此，荨麻疹患者应越早补充欣敏康益生菌，调整过敏体质，抑制有害菌增长，恢复肠道菌群平衡，改善体内环境和吸收功能。

3、改变饮食习惯：

荨麻疹因为是体质性的问题，根治不易，所以荨麻疹病人在用药的同时应该学习如何与它共处，才是根本之道，除了避免接触过敏原之外，日常的调养也要注意几个原则：多吃含有丰富维他命的新鲜蔬果或是服用维他命C与B群，或是B群中的B6。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、萝卜、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。