12.23

早晨称重 49.8 午餐 大米粥 炖鱼 两个饺子 一片生菜蘸酱 加餐 3个桔子 一碗冰糖雪梨汤 晚餐 一大碗面片儿汤（我妈上来直接盛了满满一大碗，平时我只吃半碗就饱了，果然妈妈在家的日子都减不了肥的） 加餐 一个苹果 一个西红柿 本来想运动来着，刚做了6分钟，做完一个踢腿动作后感觉肺有隐隐烧的感觉，就果断停了。 睡前称重 50.55