夏季荨麻疹反复瘙痒不愈，生活中注意这四点教你轻松应对
荨麻疹是夏季高发的疾病，患者常常瘙痒难忍，夜不能寐。生活中人们还把荨麻称为“风疙瘩”或“风疹块”。急性荨麻疹表现为瘙痒性风团，成批出现，1～3小时消退，一般不会超过24小时，消退后不留痕迹。但慢性荨麻疹却很糟糕，有时候能伴随患者数年。那么夏季为何荨麻疹高发不断呢？我们去一起看看究竟。
首先，教大家如何判断自己患上的是不是荨麻疹呢？我们一起做个小测试：
（1）皮损为风团，鲜红色或皮色，形态大小不一，突然发生迅速消退，消退后不留痕迹。
A：是 B：不是
（2）伴有剧烈瘙痒，甚至有烧灼感、刺痛感。
A：是 B：不是
（3）严重时可伴随黏膜症状，累计消化道可有腹痛腹泻，累计喉头黏膜可有胸闷憋气，甚至窒息。
A：是 B：不是
（4）风团消失后有黄褐色到棕褐色色素斑，经病理检查皮损处真皮内有大量肥大细胞。
A：是 B：不是
如果选A较多，那十有八九就是荨麻疹！
其次，看看导致荨麻疹高发原因为何？
第一：跟温度有关系
其实夏季荨麻疹高发的主要原因是跟温度有关，身体对于温度都是极为的敏感，因此皮肤很容易会受到温度的刺激。温度过高就会导致瘙痒感的出现以及红疙瘩等等。因此建议在夏季要多注意降温解暑哦，在平时要合理的使用空调，保持室内外的温度，最好不要超过三到五度的范围哦。
第二：空气潮湿
荨麻疹是什么原因造成的呢?跟夏季的空气有关系。虽然说夏季天气炎热，但多雨的季节会导致空气过于的潮湿。而潮湿的环境很容易会造成各种细菌的滋生，从而导致一些皮炎的出现，注意做好环境的保湿。
第三、蚊虫多
夏天是蚊子的天下，往往你认为它还不存在的时候，没有准备好灭蚊杀器的时候，你就成为蚊子的盘中肉。那么这也成为你被荨麻疹盯上的主要的原因所在。对于蚊子叮咬而引起的荨麻疹，要注意不要去草丛的深处，室内保持干净卫生，采取不过敏的除蚊方式定期杀死小飞虫和蚊子。
第四：饮食
荨麻疹是夏季高发的疾病，而导致的因素跟饮食也有关系。夏季不少的人都会因为饮食而导致疾病，比如说荨麻疹或者是肠胃炎等等。因此建议少吃刺激性的食物，尤其是有海鲜过敏的人。
第五、爱出汗
夏天了，天气炎热，出门走上一圈，汗水就会不断的往下流。这个也是导致荨麻疹的重要原因。当人遇热、精神紧张的时候，就会诱发或是加重荨麻疹症状。对于这种人来说，夏天就是灾难季，建议改善过敏体质，从根本上解决问题，使得荨麻疹不再发作。过敏性体质是指身体免疫性差的人。过敏体质的人，往往是承自父母亲，另一方面与饮食、压力过重导致抵抗力变差、免疫功能不足有关。过敏体质的人主要出现过敏性鼻炎、过敏性细支气管气喘及过敏性皮肤炎等症状。一般是将容易发生过敏反应和得过敏性疾病而又找不到发病原因的人，称之为“过敏性体质”。具有“过敏性体质”的人可发生各种不同的过敏反应及过敏性疾病，如有的患湿疹、荨麻疹。
最后，生活中注意这三点教你轻松应对荨麻疹
1、找对病因，查找根源
多半的荨麻疹患者是由于过敏性机理引起的，一般都会在患者接触了一些药物或者是食物之后，患者的身体才会出现一些瘙痒的症状，这个时候就会很容易引发荨麻疹的出现，所以说荨麻疹是一种过敏疾病，而且是很明显也是一种很典型的过敏性反应，患者一定要及时查出自己的过敏原，之后在积极的避免接触这类的东西，才可以更好的减少发病的几率和次数。
2、合理饮食是关键
夏天来了之后，天气比较热，可能人么饮食上也没有比较随意了。事实上如果是不合理的饮食的话，也可能会导致荨麻疹的出现，如：鱼、辛辣食物、海鲜、牛奶等等。如果能很好的避免和这些东西接触的话，就可以很好的预防荨麻疹的出现。对于过敏体质的人来说，食品香料也是危险因素之一，不熟悉的食品香料，最好还是不放为好。
3、调理过敏体质
引起荨麻疹发作的根本原因---IgE致敏抗体，IgE主要在变应原入侵部位如鼻咽、支气管、胃肠道以及皮肤黏膜固有层中的浆细胞合成，在各类免疫球蛋白中，-IgE是合成率最低的，如果自体合成-IgE的能力过高，与过敏原结合物就越多，引起的组胺等炎性介质就越多，就会出现过敏症状如荨麻疹。从荨麻疹的免疫学上看，治疗的根本应控制IgE,调节免疫球蛋白的平衡为主。欣敏康益生菌的补充不仅可以帮助过敏患者的调节体质，使得身体中的IgE浓度降低，这样一来，即使在过敏好发的季节碰到过敏原时，过敏原无法与体内的IgE结合，是不会引发体内一连串过敏的生化反应。从免疫细胞的活性平衡调整起，当免疫细胞活性恢复平衡时，体内的IgE浓度会明显减少，自然不会诱发身体的过敏反应，因此能够调整过敏体质，而药物只能就症状做缓解，无法调整体质。补充欣敏康益生菌有助于减少血清中的特异性IgE抗体之生成，同时有助于促进脾脏细胞干扰素(IFN-ｒ)分泌量。欣敏康益生菌可以增进TH1型免疫反应，调控因过敏而反应过度之TH2型免疫反应。能够从根源上调节体质，增强免疫能力。
4、改掉错误应对方式
注意一：首先就是不能用手去抓，因为荨麻疹是瘙痒难忍的，很多的患者都是忍不住地想要用手去抓，觉得只有这样才能够帮助缓解瘙痒的症状，但是用手去抓只会导致瘙痒的感觉加重。
因为用手抓会加大局部的温度，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。但是可以用冷水进行擦拭，这样也能帮助缓解瘙痒的症状。
注意二：其次就是千万不能用热水去敷，很多人在瘙痒的时候喜欢用热毛巾去敷，虽然能得到暂时性的缓解，但是这样的做法是不对的，反而对于皮肤是一种刺激，这样是会让血管释放出更多的过敏原。
注意三：所以有荨麻疹的人不要泡澡，淋浴洗澡水温不要太热，衣物也不要穿得过厚。以棉质衣物为主，每日要勤更换。
