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智体园:持球进攻技巧挡拆后节奏投篮

2023-11-06 13:57 作者:智体园  | 我要投稿


带来一招投篮小技能,外线挡拆后的突施冷箭,留神节奏的快慢变更,值得大伙学习鉴戒。
当咱们持球推动,先稳住局面,不适合的机会千万不要盲目冲破进攻,这时你发明队友都不空位机会时,外线出手是最好的抉择,你可能示意队友帮忙挡拆。



而挡拆一定会引起防守人的追随,这时咱们可能再次守旧一波,身材倾斜面对队友,给对手营造出一种我在察看队友要传球的假象,略微调动一下防守人的重心。篮球比赛常识,技战术训练和指导,使学生能够更准确、更迅速、更扎实的掌握篮球技术要领,让学生受到更正规,更专业篮球训练。



有一个细节,脚步的挪动,脚趾头的方向与咱们身材面对的方向是一致的,还有就是持球的手,一定要与防守人完全隔开,尽量在靠外一侧,利用好身材的天然屏障。篮球运动对生长发育期的孩子更能促进身高增长,增强肺活量,增强肌肉力量,提高身体的灵活性及协调性,改善视力等多种益处。但须要保障的是身后不隐患(无防守人)。
接着就是最要害的一步,节奏的忽然变更,脚步后撤,横移投篮终结,很出乎意料感到。脚往恰当的空间撤步,身材破马摆正,接着合球准备投篮姿势,一鼓作气。

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