2020年首师大774教育学考研经验 ——愿汗水和泪水都不被辜负

文｜贾TT / 凯程集训营学员

首都师范大学课程与教学论专业

 

第一志愿报考学校：首都师范大学  专业：物理课程与教学论。初试成绩：政治63  英语61  专业课（774教育学基础综合）：213，总分：337。

 

过往：本人今年考研是二战，去年一战时初试成绩仅4分之差无缘第一志愿录取，被调剂到内蒙古师范大学，我也去内师大参加复试并被录取。

 

虽然有学可以上，但是学校水平有高低之分，并且我对北京向往已久，实在不甘心因为仅仅四分之差，无缘我的梦想高校，所以去年九月份时我向内师大提出退学申请，决定再战，一定要到那心心念念已久的地方——北京。

 

纠结要不要再战的那段时间是非常痛苦的，这个过程只有经历过的人才知道，因为大趋势下，考研报考人数越来越多，考研也越来越难，实在不确定再战的话是不是真的能脱颖而出，如果失手，可能面临连学都没有的上的结果。

 

这种压力下，导致我对什么都提不起兴趣，易怒控制不住自己的情绪，总是胡思乱想，晚上睡不着，白天精神不振，总之状态非常糟糕，父母担心我，还带看了心里医生，开了一些药也做了一些治疗，但是效果都不怎么好。妈妈担心我在复习一年顶不住压力，如果最终的结果仍然事与愿违，害怕我会承担不了打击，于是劝我去内师大，总算是有学上。

 

但是我清楚自己的想法，我知道如果我妥协去内师大读研，我仍然过不了心里那一关，我很容易自暴自弃，在学校没心情学习，浑浑噩噩度日，这违背了我考研的初衷，我是真的很想在研究生阶段好好学习，完善提高自己。让我走出抑郁的办法只有一个，那就是去北京读书。于是去年九月份时我向内师大提出退学，学校同意后，我再次拿起书本，准备再战！

 

今天，我被第一志愿录取了，回想这一年里的种种经历，我体会到二战的人最重要的就是心态，可以说二战党所承担的压力更大，而考研也并不是仅仅是考验一个人的学习能力，如果心态不好，再高的智商也很难发挥出来，所以这个过程自我疏解调节是极其重要的。

 

以下是我调解自己的做法:

 

1、要有充足的睡眠，最好不要熬夜。我每天晚上12点前睡觉，第二天早上8点左右起床，梳洗后吃过早餐，到自习室学习。

 

2、三餐正常，而且注意营养均衡，蔬菜、水果、肉、坚果、牛奶、碳水化合物的主食等等都要摄入一些，这样才能保证给大脑提供正常的营养，学习才会有力气。那段时间我戒辣，我平时特别爱吃辣，但辣的东西刺激肠胃，会影响其他营养的吸收，所以我控制我自己，一点辣不占。

 

3、适度运动健身。千万别觉得运动健身会浪费学习的时间，身体需要舒展，适度的运动会让你更清醒，更有精力学习，但一定要注意适度，过度的话可能会导致疲劳。当时我是三天到健身房一次，主要做有氧运动和身体拉伸。

 

4、劳逸结合，恰当娱乐放松。我几乎每学习5、6天后会拿出半天的时间多懒会儿床、或者去逛街、或者去做按摩。总之就是做一些自己喜欢的事情来愉悦自己的心情。

 

5、戒掉朋友圈和抖音。其实刷朋友圈和抖音真的不会让自己放松，每次刷一个小时这些社交圈之后，我都会觉得更加疲劳，而且学习本来就枯燥紧张，总是看其他人吃吃玩玩的，自己难免也会受到影响，让自己内心焦躁，那不如干脆就不去看这些。

 

6、远离让你不开心的人和事情。考研本来就辛苦，压力又很大，难免情绪上会变得敏感脆弱，每天都需要一些时间去消化考研学习上带来的苦恼，所以哪有时间去消耗其他不开心的事情呢？那就远离吧！

 

7、接受自己这段时间的脆弱，千万别因为自己学习上的困难，以及其他方面的不足就怀疑自己。我总是在心里对我自己说，我知道我自己智商只是普通人水平，备考的这段时间变得很孤僻、很敏感、形象也不好看。但我相信糟糕只是暂时的，勤能补拙，而且我也相信，如果考上了，我会自信起来，生理和心理的免疫力大大提升，那时候的我有时间打扮自己，也会变漂亮。

 

学习上的建议：

 

1、专业课：

 

（1）先听课、找到感觉、理解后再背书。

 

我是理科生，考研初试完全是文科内容，对于我来说真的有很大的挑战，因为我完全没有文科答题和学习的思路。所以我买了凯程的课，先听课找感觉。徐影老师和高歌老师准备的专业课很“接地气儿”，两位老师总是能把抽象的理论概念和历史故事、当今政策、实际经验相结合，这样就方便我理解了。果不其然，理解之后就能找到了背诵的窍门，后期的背诵真的省力很多。

 

（2）回归教材，尤其是教育学原理和教育心理学。

 

有关教育学原理，我听完老师讲课之后又看了三本教材，我看书的步骤是由大到小看，就是先看目录了解各章知识重点，再看每章有几节，每节的内容，看每节内容时先看大标题，以此类推。心理学看了一本教材，就是考试大纲建议那本教材，方法步骤一样。

 

要提醒大家的是大标题下的小文字，有时间建议大家阅读一下，因为那部分都是对大标题进行解释说明，有很多实际例子，这样更容易促进我们对概念和规律的理解，也能丰富对概念的认识，答题时不至于因为文字少没话说而尴尬，就不用担心写不满的现象发生了。

 

（3）教育学原理和教育心理学最好结合老师讲课和教材的内容，自己重新整理出一份复习材料。

 

整理的过程是促进你自己梳理过程，即使这个过程会花费很长时间，但整理完后，你会发现知识框架已经基本在你脑海里了，拿着这份自己整理的资料背诵起来很容易，大大提高你后期背诵的效率。

 

（4）中外教育史和教育研究方法，徐影老师和高歌老师讲课时的内容就已经很全面了，我就没再整理教材，而且徐影老师讲了很多外国历史故事，很有趣，拓宽眼界，听课时也不觉得特别累。

 

（5）有时间可以读一些热点知识内容有关的文献，拓展自己。

 

2、政治：

 

（1）早准备，有很多人建议说政治简单，最后两个月在准备就行。但是那是人家文科生高中时候就学过政治，对于人家来说两个月时间当然是够用的，但对于我这种理科生来说，真的不可以。

 

（2）梳理框架，脉络清晰有助于背诵，尤其是马原。我八月份就准备政治，第一步是先听课，听张鑫老师的课，我也是通过凯程才知道张鑫老师讲政治特别容易让学生理解，知识点全，脉络清晰，尤其是马原。后期背大题的时候，我基本都是理解着背的，节约很多时间。虽然我今年政治总分不高，但选择题部分还算中上等，考了41分。主观题部分今年北京批卷很严，在微博上看到好多人客观题在25分左右。

 

（3）后期背大题时，除了《肖四》，最好再看一下其他有影响力的老师的最后几套卷。我当时除了背《肖四》，也背了张鑫老师的《最后六套卷》，两份材料比较着来背。

 

3、英语：

 

（1）首先要说，英语真的不能今天学了，明天不学，后天想起来了，大后天又没时间管了这种方式状态的学习。英语每天都要学习一些，时间够用可以学习三个小时，时间不够可以只学习一个小时，总之不能断了就是，就算在我放松打算玩的某一天，我也会背一个小时左右的单词。

 

（2）其次就是英语单词很重要，新东方10天背完单词的那个单词册子很有用，我英语基础不太好，就是先背的那本单词书，总共2000左右个重点单词。这本单词书我过了4遍，掌握了以后，我又接着背大纲5500个单词，明显感觉往后的单词背的更容易了。

 

（3）重视阅读答题技巧。其实对于我这种英语底子一般的人来说，自己能总结出技巧是不可能做到的，我做过两遍阅读之后，先自己整理错题，但是还有很多题连看解析都不清楚自己为什么错，于是我还是选择听课，通过已上岸同学的推荐，我买了唐迟老师的英语阅读。

 

这个老师不是一上来直接讲题的那种，而是先总结考研阅读经常用到的基础知识点和长难句分析，再带入到典型的段落和题目中，听完这些之后再拿起阅读文章读时，简直是恍然大悟啊。然后跟着唐叔又把每年真题每个文章进行详细分析，我的英语阅读水平真是质的飞跃，我能明显感觉到自己的提升。阅读能力提升对其他题型答题有很大帮助。

 

考研是一个不只是考验学习能力和智商高低的过程，这是一个考验一个人综合能力的考试，你要协调好你的学习和生活，你要懂得调节自己的情绪，要权衡利弊、择重避轻，要舍掉消耗你身心的东西，要管理好自己的心态......，这个过程很孤独，学习本来就孤独，除此之外，你会认识到真正能让你进步、让你变得更好的人只有你自己，所以也是这个过程让你变得更坚强了。

 

21、22、23......的考研小伙伴们，愿你们努力，愿您们的汗水和泪水都不被辜负。