前列腺是男性的重要器官，但是又比较娇嫩，易患上疾病。男人一生中被前列腺炎困扰的可能性高达50%以上。虽然前列腺炎不是大疾病，但是会降低患者的生活质量。那么，生活中哪几类人要保护好前列腺？如何保护？

    一、哪几类人应保护好前列腺？

    1、司机

    货车和长途汽车司机因为排尿不方便，总有憋尿的习惯，使得尿液长时间在尿路中停留，升高尿液中微生物浓度，进而增加细菌感染风险。

    2、白领

    长时间坐在办公室的白领，活动量少，会阻碍生殖系统血液循环，新陈代谢速度减慢，影响有害物质排泄，进而引起前列腺充血和水肿，最终诱发炎症。

    3、销售员

    销售员的应酬多，经常吸烟酗酒、重口味饮食、不规则作息和饮食等都会造成前列腺充血，易使得细菌入侵，从而引起前列腺炎。

    4、总是自慰的男性

    本身自慰不是罪恶的，几乎对身体没有任何影响，不过太频繁却会引起前列腺充血，使得静脉回流受到阻碍，降低局部抵抗力，进而让细菌入侵，导致前列腺炎。

    二、男性如何保护前列腺？

    1、减少刺激

    吸烟酗酒、久坐不动、受寒以及偏爱于辛辣刺激食物会造成前列腺充血，因此应远离以上因素。每天保证有2000毫升水摄入，能帮助冲刷尿道，避免高浓度尿液刺激前列腺。只要有尿意应及时排出，因为长时间憋尿会引起前列腺肥大和炎症；不能穿太紧的内裤或牛仔裤，以免压迫前列腺，增加受损几率。

    2、克服不良的习惯

    前列腺重在保护，日常生活中应克服不良的习惯，注意饮食清淡，保持适度运动来增强体质，但不能长时间骑行，以免使得前列腺反复受到摩擦，增加患病风险。保持规律的夫妻生活，不能纵欲，也不能太禁欲，也不能突然中断房事和体外排精，以免使得前列腺充血和肿胀。

    3、及时治疗

    对于患有前列腺炎的患者来说，需要积极的治疗，及时服用中药利尿消炎丸，可以促进病情恢复，让前列腺恢复正常功能，保护好男性前列腺！