成都中医肿瘤研究院：胰腺瘤患者切记不要采用这4种运动方式

我们一直强调，对肿瘤患者而言，运动比静养更能促进患者康复。肿瘤患者可根据自己承受能力，逐渐加大运动量，以恢复机体功能。但却不是所有运动都适合肿瘤患者的，成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院提到，胰腺瘤患者身体较弱，应尽量避免这几项运动。

一、这4项运动，胰腺瘤患者不适合：

1、激烈竞赛：胰腺瘤患者体质较弱，运动应以患者不感觉劳累为宜；因此，不建议胰腺瘤患者参加一些比较激烈的运动。

2、头部位置变换：特别是胰腺瘤晚期患者，此类患者血管壁变硬，应适当延长运动适应时间，遵循循序渐进的原则，像前俯后仰、各种翻滚、头低脚高、脚朝上头朝下的倒立这类的运动一定不要做。

3、负重练习：胰腺瘤患者长期卧床，难免会出现肌肉萎缩的情况，此时若参加负重练习，不仅锻炼不到肌肉，还可能会对患者机体造成新的损伤。

4、屏气使劲：胰腺瘤晚期，患者身体各功能都呈下降的状态，在锻炼中屏气使劲容易发生意外，不利于患者康复。

散步对胰腺瘤患者康复有益

适当运动可以加速人体血液循环，加速新陈代谢，促进排毒，可以说是对肿瘤患者的康复十分有利。那么选择适宜的运动方式就显得非常重要，从中医角度看，胰腺瘤患者可选择一些运动量小、节奏可控的项目，而散步就不失为一种好方式。散步可使得患者心境平和，同时又具有舒筋活血、增强体质的作用；既有显著的健身性，又安全稳妥、能较大程度的避免剧烈运动带来的运动损伤。

二、医认为胰腺瘤患者散步，可遵循以下原则：

1、衣着宽松，若年老体虚的患者，可拄杖而行，以保证安全。

2、从容不迫，怡然自得，摒弃一切杂念。

3、步履轻松，如闲庭信步，使百脉疏通，内外协调，以达周身气血平和。

4、循序渐进，量力而行，时间可长可短，做到形劳而不倦，勿令气短喘吁。

胰腺瘤患者运动的同时可结合中医治疗对于体质较差、长期卧床的胰腺瘤患者来说，适当运动可提高血液循环，起到放松肌肉的效果。但成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院强调，此时若结合中医药治疗，发挥中医整体观的治疗优势，对提高胰腺瘤患者自身生存质量有着积极的促进作用。中医治疗胰腺瘤，以扶正祛邪为主要原则，运用补气、养血、滋阴、健脾、补肾、温阳等扶正固本的治疗方法，再加以活血、化痰、清热、解毒等祛邪疗法，辨证施治，能稳定患者紊乱的机体环境，利于恢复机体平衡；同时中医追求患者自身免疫功能的提高，抑制肿瘤的转移复发，实现“带瘤生存”的目标。

成都中医肿瘤研究院\成都海大中医肿瘤医院指出：建议胰腺瘤患者尽早介入中医治疗，以扶正固本的方式增强体质，不仅有利于改善整体治疗效果，在促进患者早日康复方面也有着重要意义。