大体重女生72h断食复食十日记

其实蛮痛苦的。

现在体重稳定在68.5kg（初始71.4kg），但是每天还是很饿，很怕反弹。中途出去聚餐吃了很多海鲜、美食真好。。。

感觉我的身体真的很强大，怎么折腾都还是很能吃，并且非常擅长储存脂肪，，，看来是基因决定的了。。

复食的时候已经很严格控制饮食了，并且还隔天运动一小时了，有氧无氧结合，训练量并不算小，楞是1g没掉我真的是会谢。

五月本来的目标是想瘦到60kg但是真的好难现在。接下来将实行一日一餐，下午五点半吃。争取稳定到65kg以下吧。60的目标留给六月了。

但我不知道还能坚持多久，抵抗食欲已经耗尽了我的精力，每天还要坚持运动、还要焦虑着毕业与工作、

胃赶紧给我变小吧切拜。。。