暑期期间孩子学跳舞需警惕“下腰瘫”。

在孩子们的暑假期间，许多家长选择将孩子送去参加舞蹈培训班。然而，一项新的研究显示，舞蹈训练中的一种常见动作，下腰动作，有可能导致儿童受伤甚至瘫痪。最近，湖南某附属医院脊柱外科医师张某接受媒体采访时表示，仅在最近的三周内，该医院就接诊了五例“下腰瘫”病例。

舞蹈下腰训练已成为导致我国儿童脊髓损伤的主要原因之一。相关资料显示，从1992年到2002年，舞蹈下腰训练导致脊髓损伤的儿童仅占所有脊髓损伤患儿的4.0%，而在2015年至2019年，这一比例已增长到33.9%，在无骨折脱位型脊髓损伤中占比为64.1%，总体趋势呈逐年上升。

7月21日，教育部和中国消费者协会联合发布了一篇名为《不盲目参加培训，让孩子们拥有健康、快乐的暑假》的文章，其中明确指出，在满足孩子兴趣和特长的非学科类培训方面，家长既要合理安排培训时间，还要慎重选择合规的机构，并特别提醒家长高度关注儿童在舞蹈下腰等动作中可能导致的受伤甚至瘫痪的风险。

脊椎医生们表示，儿童应在专业人员的指导下练习舞蹈动作，不建议他们自行学习或训练舞蹈。如果想练习下腰动作，家长应先带孩子进行体检，因为有些儿童患有隐性脊柱裂、脊髓拴系综合征等脊柱先天异常，他们不适合学习舞蹈。同时，儿童在练习动作前应充分热身，然后缓慢进行脊柱后伸等动作。

此外，一旦儿童在下腰后感到不适，应抓住黄金救助时间，尽可能减少脊髓损伤，脊髓损伤的黄金救治时间是在八小时内。

如果孩子在下腰训练时出现腰部不适或腿部酸麻等症状，应立即停止训练。孩子应平卧休息。休息一段时间后，如果症状有所改善，可以继续休息，但不建议站立行走。如果经过大约一小时后没有明显好转，建议立即送往医院。但是需要注意的是，一定不要选择抱或背着孩子，而是让患儿躺在平板上（如门板、担架床等）然后送往医院。

在目前缺乏有效治疗措施的情况下，预防是减少“下腰瘫”唯一的途径。造成儿童“下腰瘫”的根本原因是不科学、不规范的训练，目前市场上的一些培训机构缺乏相关的资质，脱离教学规律，不按照孩子的心理和生理发展规律进行培训，很容易导致悲剧的产生。

温馨提示，儿童在十岁之前，学习舞蹈应以培养兴趣和艺术氛围为主，不要过早接触涉及脊柱过度拉伸的高难度舞蹈动作，如下腰、劈叉和翻滚等。如果孩子表现出强烈的兴趣和特殊天赋，建议在骨骼发育成熟后接受正规和有规律的舞蹈训练。在这其中，柔韧性的锻炼应该循序渐进。孩子刚开始练舞的时间不应太长，练习强度也不应过大，家长不要急于求成。