福州眼科医院专家支招，帮你缓解眼部干涩

秋季护眼

如何缓解眼部干涩？

缓解眼睛干涩Tips 1：热敷

用热毛巾敷眼10分钟后结合正确的眼睑按摩可以改善眼干的症状。热敷一方面可以促进泪液的分泌，另一方面也可以促进睑板腺的分泌，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。

缓解眼睛干涩Tips 2：给空气加湿

长期处于空调房内，会加速泪液的蒸发，时间久了自然会引起眼干等症状。建议可以使用加湿器，增加身体周围的空气湿度。

缓解眼睛干涩Tips 3：注意清洁

空气中的细菌、灰尘、螨虫等大大增加了过敏性结膜炎的发生。因此应该注意环境的清洁，例如：定期清洗或者晾晒枕套、枕芯等床上用具。

缓解眼睛干涩Tips 4：饮食合理

要注意调节饮食，多吃鱼类、蔬菜和水果，对睑板腺功能的调节有好处。少吃煎炸油腻的食物，预防结膜炎等眼部疾病。

缓解眼睛干涩Tips 5：干眼治疗

福州眼科医院干眼门诊开展了多项诊疗技术，给患者提供个性化诊疗方案。

OPT激光治疗干眼技术是治疗睑板腺功能障碍型干眼症更为有效的疗法，经大量临床研究证明，OPT激光疗法不仅无创、治疗时间短，一次治疗后症状就有较为明显的改善，有助于干眼患者获得良好的视觉质量和生活质量。每周一到周日，我院干眼特色门诊都将有专家坐诊，随时和你共抗睑板腺功能障碍，对抗“干涸的双眸”。