小红盒坚信睡前必须要做的一件事！！看完走上人生巅峰

睡眠，一直是一个重要研究课题。几乎所有已知的动物都需要睡眠，或表现出某种形式的睡眠行为。对于生命来说，它是如此基础，却又如此神秘。

不管你处在哪个年龄段，睡眠都是我们恢复体力和脑力的最靠谱方式；睡得好，工作时才有精神，注意力才能更集中，身体的各项机能才会更加“完美”。

根据伦敦睡眠学校的报告，一周以内，每天减少两小时的睡眠就会给外表带来严重影响。参与调查的女性中长出细纹和皱纹的数量上涨了45%，长出斑点的上涨了13%。人的眼睛变红变浮肿，皮肤变得松弛下垂，长出更多皱纹。

有一组对比图可以直观地看出变化：

▼睡眠五小时对比

在睡觉前用小红盒氨基酸洁面乳清洗完面部后，再涂层小红盒积雪草植萃面膜，让肌肤也放松睡眠，小红盒系列产品添加聚谷氨酸等补水成分，在快速实现深层渗透补水的同时，全面抑制黑色素生成、淡化色斑，持续分解老化角质，保持肤质的新鲜细嫩。

睡觉是养生的一大功能，就是用大量的健康细胞去取代原本的细胞。如果说白天消亡一百万个细胞，一晚上只补回来五十万个细胞，时间长了，身体就亏空得越来越厉害。

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