矫正口吃的先决条件

“李老师，我口吃十几年了，现在我极度地害怕说话，现在我连工作都不敢去了，去医院诊断是抑郁症，现在每天依旧是容易焦虑。老师，我关注你很长时间了，一直都不敢向你咨询，我心里压力很大，现在我想我不能再继续这样躺尸了，否则，我这一辈子真的就完了。”

这是我们今天的咨询中一位咨询者问的问题。

我很理解我们这位咨询者，同时我又非常心疼他。我能够想象得到他每天的煎熬，因为，以前的我也是这样。

口吃的我们深刻体会的是：口吃，不仅仅是说话说不出来，而且，更严重的是它让我们不断地陷入负面情绪中，一直处在自我消耗中，每天不断地被口吃和负面情绪所影响。

轻微的口吃会让我们说话出现障碍，进而导致内心的难受；严重的口吃不但会让我们不能正常流畅表达，而且还会让我们不断地被口吃和现实打击，变得自卑、软弱、没有力量。

我曾经24年是在这样的过程中过来的，我们每位来报名改变的学员们也正是被口吃影响的受不了了，才开始下决心进行改变，所以，每当我看到他们的成长，我都是非常感动。

因为，我知道其中的艰辛和一言难尽。

所以，我对以上的咨询者的倾诉，我很理解他的心情。

那么，在这里，我再次讲一下：口吃是可以改掉的。

不管你是曾经到多少个口吃矫正班学习失败，

不管你是轻微的口吃还是严重的口吃，

不管你曾经被口吃失败打击了多么严重。

这里，请记住这样的一句话：有问题，一定有解决的方案。

我可以非常负责地讲：如果你理解了这句话，并且相信，去执行。那么，世上没有什么问题可以难住你，最终你都会解决所遇到的每个问题。

那么，到底该如何改掉口吃呢？

以下我将从三个方面来阐述矫正口吃的先决条件。

#1

矫正口吃没有快速的方法

一切结果都是积累出来的，不管是好的结果还是不好的结果。

这句话，你理解不理解？

比如：每天起早这件事情。对于那些对自己有要求的人来讲，一年年都是严格要求自己早起、锻炼、读书。一年年下来后，我们会发现这类人身体健康，精力充沛，有见识，有谈吐。

这是他们一生下来就具备这样的结果吗？

明显不是，这是他们一次次地自我要求、自我执行、自我坚持下来的结果。

对于那些每天起不早的人来说，一天起不早，两天起不早，三天起不早，时间长了，他们就会默示起不早。这样一年年后，我们会发现他们的状态、身体健康、修养跟前者是不一样的。

这是他们一出生就带来的这个结果吗？

当然不是，这是他们一次次地自我选择和“执行”、自我坚持、的结果。

我们人性中的贪嗔痴慢疑，这是我们的本性，正是这些本性在考验着我们，如果能够在本性中独立，那么，我们自然就会有好的结果，但是要想从本性中独立起来，却是需要我们付出很多很多，当然，前提是我们付出的方向和方法是正确的。

我们矫正口吃也是一样。

要想彻底地改掉口吃，我们也是需要有一个正确的矫正方法和方向，然后就是付出，持续地付出。

所以，千万不要抱着我要速成的心态改变。

矫正口吃是这样，我们人生中的任一改变成功都是需要我们付出很多很多。

所以，我经常讲：浮躁的人，不要来咨询。

矫正口吃是一个过程，这个过程不是一天两天三天的事情，浮躁的心态如何走完这一枯燥的过程？

#2

矫正口吃是一个系统的过程

矫正口吃不是一个点的问题，不是一个线和面的问题，而是一个多方面的问题。

任何成功，都是需要一个系统的框架来支撑和运转的。

以前的我也是跟很多咨询者一样去参加了很多的口吃矫正班，学习了很多的方法。可在现实中的说话，那些方法都是不攻自破了。

正是因为学习了那么多，有效的帮助很少，所以才成了我不得不要主动去认识口吃，研究口吃。慢慢地我发现：口吃不是学会一个方法就可以的事情，还有其他很多因素需要我们考虑在内的。

所以，我们会发现我们曾经学了那么多的方法，我们不能说它们没有用，只是它们只有在某种特定的情况下有用而已，在现实中的说话之所以不起作用，都是因为学到的方法只是解决口吃的一面而已。

而口吃是有数个面组成的，你解决了其中一面，还有其他几面照样在运行着，口吃照样会出现，照样影响着我们说话。

所以，我经常跟学员们讲：矫正口吃是很简单，你们只需要把我讲的系统内容架构不断地理解、熟悉，按照系统的步骤一一地做好每个知识点的动作就好，结合系统的执行力来训练。

这里，我要求的学员是每天进步一点点，每天对知识点和训练吃透一点点，进步一点点。

事实上，任何成功的方法都是不难的，都是很容易理解和做到的。但是为什么那么多的人依旧没有成功？

一方面，因为成功的方法不是大众化的，只有有缘者才会有机会获得。

另一方面，即使有缘者学会了成功的方法，但是真正成功的依旧不足一成，因为，学习方法很简单，难的是一次次地练习和思考。

我们矫正口吃也是一样，没有多么复杂，但是需要你有毅力和执行力。

#3

你有没有受够口吃？

你有没有受够口吃？这是咨询中我向每个咨询者问的问题。

因为，这个很重要。

如果，你只是意识到了自己说话口吃，但还没有被口吃影响到彻底受够，那么，我是不会收你的。因为，矫正口吃的过程也就是训练的过程是很枯燥的。要想走完枯燥的训练过程，就需要很大的执行力和动力。

而执行力和动力来自于哪里？

不是来自于热爱，而是来自于口吃所带来的痛苦！

只有痛苦达到一定的程度，我们才会痛定思痛，我们才会在痛苦中生出力量，生出改变的决心和动力。

因为，你不改变，痛苦依旧存在，痛苦就会一直给你带来痛！唯有改变，口吃才会消失，因口吃所带来的痛也才会消失。

所以，改变之前，你不妨问问自己：我有没有受够口吃？

受够口吃，是我们改变的开始。唯有如此，我们真正改变的动力和决心才会出来。

矫正口吃，是我们在给自己真实的交代，不是在过家家。

如果，你有口吃和社恐；如果，它们给你带来了影响；如果，你想改掉它们，且已做好了付出的装，可以随时找我聊聊。