为什么便秘？用香丹清牌珂妍胶囊可以吗？
随着人们饮食结构和生活习惯的改变，越来越多的人出现了便秘，甚至有不少人的便秘已经影响到了健康。不过，很多人还是觉得便秘是小问题，根本不算什么事情，也就没有引起足够的重视，这样很容易导致更加严重的后果。
那么，长期便秘都会有些什么危害呢？ 1、肛肠疾病 引起便秘的原因有很多种，便秘问题如果长期得不到改善，很容易就会引起肠道方面的问题。很多时候便秘都会伴随着大便干结或是排便异常等情况，这样就会很容易引起肛裂和痔疮的出现。有些时候，还会出现大便带血以及剧烈的疼痛，对身体和心理都是一种伤害。 2、胃肠功能紊乱 长期便秘必然会影响胃肠道蠕动，导致出现神经功能出现紊乱。经常便秘的人容易出现腹部胀气，有时还会伴随着口臭口苦等情况。严重的可能会直接影响到消化功能，从而使得食欲减退，营养的吸收也受到阻碍。 3、肠穿孔 便秘引起的危重疾病里面就有肠穿孔，这是粪便溃疡导致的一种情况。便秘导致的溃疡如果没有及时得到治愈，那么就很可能会持续加重。后期就算是好了，也有可能留下瘢痕，有再次复发的可能性，这种情况就很容易导致出现致肠穿孔。 长期便秘的话，可以从下面几个方面进行改善： 1、加强锻炼 锻炼对身体的健康非常重要，锻炼可以有效地提高胃肠道的蠕动功能，起到帮助排便的作用。不过，需要注意的是不能在饭后立即进行锻炼和运动，不宜剧烈运动。老年人运动要以有氧运动为主，像散步、打太极等等都可以。 2、合理膳食 饮食上，避免辛辣刺激且油腻的饮食，以清淡饮食为主，每天需要摄入新鲜的蔬菜和水果，高膳食纤维的食物可以帮助胃肠道蠕动，提高消化功能。适当地增加粗粮，这样对肠道健康更友好。
3、适当饮水 养成喝水的习惯，不要等口渴了才喝水。很多的便秘人士都是长时间不饮水而导致的，身体的水分不足，导致大便干结，肠道蠕动降低，久而久之就会出现便秘。而且，长期大便干结的话，很容易导致慢性便秘的出现，并且还会加大肛裂和痔疮的发病率。 4、食用香丹清牌珂妍胶囊 香丹清牌珂妍胶囊作为一款专注肠道健康20年的通便保健食品，成分温和无刺激，仅含有的成分是黄芪、银杏果、芦荟叶三种草本植物成分，其中黄芪可以补气固表，增强肠动力；银杏果补充肠道水分，排得更丝滑；芦荟叶促进排便，这些东西都是日常可以吃的食物，使用起来还是很安全温和的。这三种成分相辅相成，长期食用能够改善胃肠道功能，更适合长期便秘和经常便秘的人群食用。
