为什么现代人大都会感到孤独和烦恼，有什么好的解决方法？

谈起现代人为什么大都会感到孤独和烦恼，有什么好的解决方法？这是大多数人的“通病”，也是现实生活里需要解决的实际问题！现代人生活快节奏，除了忙碌的工作之外，常常会感觉几千个电话号码都不知道和谁联系，满满的微信好友也不知道该发信息给谁。各种聊天交友软件用之不尽，但在夜深人静的时候还是倍感孤独和寂寞难耐！

现代人为什么大都会感到孤独和烦恼，有什么好的解决方法？结 下来，虞恋莎，为朋友们分享一些孤独和烦恼产生的真正原因，如何做才能解决等等相关方法和关键要点，供朋友们参考与交流。

 1、一个人生活于世间难免会感到孤独和寂寞是很正常的事情。人的一生无论你读多少书，经历多少事，遇到多少人。终其所有的价值体现：最终还是要自己回到现实社会工作、生活，融入社会圈子去成长、成熟、成就。最终能更好的回馈人类与社会！

如果我们在现实生活中缺乏结交良师益友的能力，缺乏融入社会圈子的技能，就很难真正快乐和幸福！也就难免在现实生活里感到各种各样的孤独和寂寞！我们唯有做到在工作、生活之余，积极学习、多和优秀的人交流、把这种社交能力拓展和开发出来，才能有效克服这种孤独和寂寞。

2、心中杂事烦事太多，对于生活、工作、爱情、家庭有太多不满，太多要求和不甘。俗话说“人生不如意，十之八九”。哪有事事都如意的了？

大部分焦虑和烦恼的人大都被欲望，名利，情缘所扰。比如说原计划该做的事情突然落空了，工作里该升职的没达成愿望，谈成的合作却通知终止，明明喜欢却被误解分手，等等生活意外的发生。生活里过多的要求、贪欲、虚妄，造成我们看不清事事的真假，最终因无法放下执念，过分在意个人得失而选择了逃避现实反而误入歧途!

总结：我们唯有通过学习，看破事情的真假，放下这些包袱和自我执着，才能解脱得意自由，做到荣辱不惊，困顿中不绝望，得意时不轻狂，保持内心的安宁。才能在工作、创业中轻松上阵。做人做事只有专注自己的内心，专注完善自我，取得成就只不过是水到渠成的事情。何来那么多遗憾和不快乐了？

 以上是，虞恋莎，为朋友们分享的一些现代人孤独和烦恼产生的真正原因和解决方法，希望为大家带来帮助。欢迎大家留言讨论！