推荐靠谱科学的减肥方法

推荐靠谱科学的减肥方法

科学靠谱的减肥方法是调理肝脏，恢复肝脏的代谢功能，清理肠道。这样不反弹，效果好，促健康。

减肥健体需要胶原蛋白，如果晚上有喝胶原蛋白，身体会进入修复的状态，就需要能量。而这时，在睡眠无进食的状态下能量从哪里来？燃烧脂肪。所以晚上如果有足够的胶原蛋白，在熟睡无进食的状态下，能够提高脂肪燃烧率60%左右，同时它会促进肌肉的形成，提高基础代谢率。

胶原蛋白肽在提升免疫方面也有非常好的效果。因为胶原蛋白和免疫球蛋白结合之后，人的免疫力会提升100倍以上。当我们有病毒细菌感染的时候，就需要快速提升免疫。