湿寒太多舌头会告诉你答案，教你散寒祛湿妙招，温补一身阳气

国庆前一段时间，有位湿寒很重的粉丝给我留言了，说调理得还不错，经过粉丝同意，今天和大家分享一下。

这位粉丝平时很容易感到累，疲倦乏力，并且还怕冷，腿脚冰凉，怎么也暖不热，吃点补阳的药还上火，也不见多大的起效，平时腹泻便秘都有，睡眠不太好，肠胃也不好，伴随着功能障碍，吃点辛辣刺激的食物，或者熬夜还容易上火，口舌生疮，容易浮躁焦躁。

整体舌象来看呢，典型的阳虚舌象，舌头两边颜色很淡，舌质很淡，气血亏虚，舌头中间呢舌苔还有点发灰，舌根也是，这说明脾肾阳虚，我们的阳气化不开湿气，导致湿浊过重，所以这个舌苔呀，也就发灰了，湿气本质上是一团阴邪。这个舌象也提示我们寒湿太重，然后这个舌尖呢，发红，但是整体来舌苔是淡白的，这说明上焦火旺，中焦淤堵不通，导致肾水和心火无法交融，出现了上热下寒的问题，下焦虚寒。所以阳事不兴，然后这个舌头上还有裂纹，说明阴液不足，精血亏虚，所以我们第一步就是要振奋阳气，用了一个肾气丸加减，然后就是健脾补肾，交通心肾，合用一个四君子和交泰丸加减，肾阳正常发挥作用之后，就需要健脾补脾，益气养血了，归脾汤就可以。

整体调理的周期相对于来说会长一些，但一个季度左右的时间，该患者也基本康复了，后又复诊也未复发。