李小龙如果想获得冠军，他就能获得冠军：同时代世界冠军帕特·约翰逊专业评议李小龙

 “李小龙很尊重查克·罗礼士。
因为查克首先是一位合法的世界空手道冠军。
李小龙没有获得过这些头衔，
但李小龙是一位超乎寻常的伟大武术家，
如果获得冠军是他想要做的事情，
那么，（凭他的格斗实力），
他就能获得冠军。
只不过他所有的精力都放在另一个不同方向上。
查克是世界空手道冠军，
李小龙将查克带进电影并击败他，
李小龙在告诉全世界，
我也是合法的，
而查克也相信这一点。

如果你曾经看到过波浪和风一起协作，
当他们一起冲击时，
在某个程度上查克是波浪，
而李小龙是风。
波浪的流动是有一个限度的，
而风却可以永远继续下去。
他们一起流动，
当到了海岸线，
这时候波浪停滞了，
它被击败了不能再往前了，
而风却会继续向前，
这就是李小龙。
它包罗万象，
风的力量可以压倒海洋。

李小龙的速度是传奇级别的。
他也对提高力量做了非常多的训练，
但他主要是利用健身体操，
而不是采用负重，
他是尽可能以自然的方式去进行功能训练。
负重训练的前提之一，
是对每一块肌肉做分离式训练，
但在我们的武术世界里，
没有哪一块肌肉是单独起效的。
肌肉都是整体运作和协作的，
所以，
李小龙整合性的开发他的肌肉群协作功能，
它们不会彼此拮抗，
而是更好地整体协作来爆发出劲力。

大多数武术家不喜欢跑步，
他们喜欢技术训练，
但是他们不喜欢跑步，
认为是浪费时间，
他们宁可去打拳和踢腿。
李小龙喜欢跑步，
我也喜欢跑步，
有人问我，
帕特，你为什么喜欢跑步？
你知道跑步要比我进行其它训练，
更能让我保持身体状态，
我希望自己有耐力。
希望能打15回合，
希望能保持身材等所有这些事情。
所以，我觉得查克也可能这样问李小龙：
‘李小龙，
为什么你这样喜欢跑步？’
然后，
李小龙会回答说，
‘你永远不知道什么时候需要你追上某个人才能痛扁他。’

———

李小龙有一个哲学观，
我到现在都一直受用，
李小龙总是说，
‘永远不要告诉对方你将要对他做什么，
除非你已经坐到他的胸口上。’
因为这一点，
李小龙总是能保有优势，
你永远不知道会发生什么，
不知道他会对你做什么。
他不会事先告诉你他会打得你满地找牙，
会拧下你的头。
这是一种很棒的心态，
非常非常强大的意志。
你认为是什么样的思想，
才能催生这样的格斗系统？
是什么样的驱动力，
什么样的意志？！
简直是了不起，
绝对的不可思议。
他的那种决心，
可能是我见过的人中最强大的。

无论是对于身体能力，
还是对表演能力，
他从来没有缺少过自信。
他从来没有质疑过自己。

李小龙有一种领袖者的气场，
李小龙作为一个传奇，
他将无数世俗大众中的人引领进入武术世界里，
比世界上任何人做到的都要多得多。
设想一下，
仅仅一个人，
承担起了，
将全世界数百万的人引领进入武术世界，
这些所获得的，
谁知道有多少人因此拯救了自己的人生，
因此能够与生活抗争，或保护自己？
谁知道有多少人因此提升了自己的人生，
因为通过武术训练获得了良好的身心状态？
这是一个会永远持续下去的传奇，
因为这些人中当然也包括了我，
尽管不是他带我进入武术领域，
但我从他身上学习了如此之多，
那些被我带进武术领域的人，
也将会是间接地受到李小龙的引领，
因为我应用了很多李小龙做过的事情，
通过我的工作仍然在继续引领很多人。
所以，
这是会一直持续下去的。

还有一点，
那种快乐，
他给予了许多人的那种快乐和希望，
因为他的电影是很积极地，
它们很暴力，
但是好人赢了，
这是底线，、这种结果永远让人感觉很好。
所以他给予大家的那种快乐，
可能用不着说他对武术的推动，
很多人正是因为李小龙而能在武术的事业上获得成功。
李小龙确实是一个永远的，
永远的传奇。”