端午吃粽，搭配这些消滞养生茶，美味又健康！

在端午节这天，用。午时水泡午时茶战国时期。每逢端午佳节。相传端午为毒月，端午毒气最盛。百姓上山采选百草，晾匿家中常年备饮。在端午节这天，用午时水泡午时茶。

此外，端午节粽子更少必不可少，粽子好吃，但是不易消化。特别是现在肉粽、豆沙、蛋黄等口味更加丰富。有些过于油腻，脂肪、蛋白过高，可能引起消化不良、增加肠胃负担。

端午节吃粽子配一杯适宜的茶，才是正确的打开方式。一口粽子，一口温热的茶，茶中的有效成分能够帮助消化和解除油腻，因此端午节吃粽子喝茶很相配。

①如果你喜欢吃肉粽子

相配的茶有普洱茶、小青柑茶等，它们可以去除口感上的油腻，助消化、顺肠胃，都是非常那不错的搭配选择！尤其是陈皮普洱茶，既有粽子清香，又有青柑的清甘，与肉粽子搭配更是CP一绝！

②如果你选择的是纯糯米粽子

可以选择红茶，红茶属于发酵茶，红茶中的多酚氧化物对胃的刺激小，具有促进消化的作用。吃粽子配红茶喝，起到解腻促消化的作用。对降脂、降压、调节糖类代谢的功效也不错哦！

③咸味的粽子，如咸蛋黄粽等

可选择配乌龙茶岩茶类，如大红袍、肉桂、凤凰单丛茶等，乌龙茶属半发酵茶，性温，四季皆宜饮用。自然的花香，幽静淡雅，既能衬出岩茶的醇厚，还不失粽子原有的清香，相得益彰。

④如果你吃甜腻的五谷杂粮粽，如枣泥、豆沙粽等

推荐您喝福鼎的白茶，老白茶、白牡丹、陈皮白茶等都是很好的选择。五谷杂粮粽糖分偏高，清淡的白茶，能增进葡萄糖的代谢，不让过多的糖分停留在体内，白茶的功效可以清热去火，让人清心解烦、安神定智。

⑤如果你吃碱水白粽或甜粽子

可选择清淡的绿茶，绿茶属寒性，适合燥热的甜腻粽。既能减轻油腻偏甜的口感，又能辅助身体降解油脂，饭后喝几杯，肠胃轻松许多。

你在端午节会喝哪种茶？在评论区分享一下你的选择和理由吧~