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健康饮食day2(20230405)

2023-04-06 20:41 作者:周京米  | 我要投稿

8:12

C+B

8:14

煮鸡蛋

10:16

NAC+硒

10:43

巧克力

13:32

炖清江鱼+米饭(半量杯)

13:53

鲍鱼果

15:39

D+K+锌+钾

17:30

巧克力

20:06

煮包菜

22:47

Mg(2)+钾

运动:午饭后下楼丢垃圾+去菜市场和超市。加餐:下午一杯苹果醋。

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