长沙中山医院白明高医生提醒：三叉神经痛应该注意什么

提到三叉神经痛，很多人都并不陌生，这属于难治性神经病理性疼痛病，发作的时候没有什么任何征兆，而且疼痛的时间可长可短，通常在说话、吃饭、刷牙等情况下可能会诱发。对于三叉神经痛的患者，白明高医生提醒他们在日常生活需加强注意。

第一、不要吃刺激性的食物。刺激性的食物，比如辛辣、过冷、过热的食物，都可能会导致三叉神经痛的出现。另外吸烟、饮酒这些不良的行为也要戒掉，其中的尼古丁和酒精也会引发血管收缩。喝浓茶也可能会导致神经兴奋性增强，从而引发小动脉痉挛。另外咸菜、腌鱼、奶酪等食物，也尽量不吃或少吃。

第二、情绪不要过于紧张。很多人对三叉神经痛是非常害怕的，但是越害怕越容易导致面部出现疼痛，而在平时的生活当中保持良好的心情，每天开开心心的，这对于减少三叉神经痛的发作，也起到了非常不错的作用。

第三、保证充足的营养供给。三叉神经痛患者平时在饮食方面，应该适当的多吃一些富含营养的食物，保证营养摄入的充足，特别是肉类、蔬菜、水果等都要均衡的摄入，不然某些元素缺乏的话，可能会对中枢神经系统造成刺激，导致脑组织耗氧量减弱，会出现痉挛，诱发三叉神经痛。

第四、善待面痛触发点。有的患者三叉神经痛面部会有一个或多个较为敏感的触发点，稍微不注意可能就引发疼痛，所以还应该注意积极寻找触发点的位置以及大小，并在日常生活当中，做好保护，减少风吹、过热等刺激，诱发疼痛。