每天拍拍“不老穴”，人到中年眼不花

到中老年很多人都会出现近视，老花眼、青光眼等眼部毛病，也是让人饱受困扰，但假如你每天花几分钟的时间去拍拍头上的这个“不老穴”，那么眼睛的问题就能得到很大的缓解。而它就是——承光穴。

承，受也。光，亮也，阳也，热也。该穴名意指膀胱经气血在此进一步受热胀散。本穴物质为五处穴传来的凉湿水气，至本穴后进一步受热胀散，如受之以热一般，故名承光。承光穴位于头部，当前发际正中直上2.5寸，旁开1.5寸。可以正坐或仰卧位，先取百会，在百会与前发际之连线中点，再旁开1.5寸处，按压有酸胀感（或前发际线正中直上2.5寸，再旁开1.5寸处）。中医认为此穴具有清热明目、祛风通窍之功效，现代常用于治疗近视、鼻炎、颞窦炎、内耳眩晕症等。

用大拇指按揉承光穴100~200次，每天坚持，能够治疗头痛、目眩。用角刮法即呈45度角从前向后刮拭承光穴3~5分钟，隔天一次，可缓解治疗鼻塞、视物不清等。