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【随想随笔】放·空

2023-05-15 10:46 作者:Sebs咖啡廳  | 我要投稿


有的时候感觉一天当中有超多的安排,但又不知道如何下手的时候,倒不如试着放空自己一段时间,因为此时如果强行开始干活的话,很可能的是整个工作的心态都会跟着变得不好,尤其是进行创作性的工作,工作时候的心态就显得尤为重要了,在一个不好的心态当中开始创作,此时的心境都会被记录进到自己的作品当中,带着一股疲惫不堪的味道的作品,想必这也并不是观众或者听众读者会想要看到的,当然了,如何是特意要表现这种心境的作品自然是另当别论了。

其实说到把心态放空,时间的把握其实可以非常灵活,并不一定要有个特定的时间,一个上午的时间;一杯咖啡的时间;一次游山玩水的整天时间……一切都以自己的主观感受为自己的标准就可以了,而且就是这种的信马由缰式的放松,也才是真正的放松。闲情地走在路上,即便只是自己平时最经常走过的道路,心境与平时相比,也将是完全不同的一种体验。

所谓调整心态,其实就是一种改变生活节奏的方法,用力地喘一口“气”,用一口“气”的时间来调整一下自己生活的节奏。让自己的快要跑偏出轨的生活调整回到正轨上。这其实也是放空自己的一个原始动机。

这其实就像是道家所提到的“水”概念,水利万物而不争,这也就是心境之最高境界者也。欲想要达到此种境界,不如先试着“顺其自然”。在做一件事情之前,不如先问问自己“此时此刻我真的想要做这件事吗?”然后再结合一下时间管理四象限,判断一下这件事是否真的是一件既紧急又重要的事情。如果是一件既不重要也不紧急的事情,而且自己一想起来这件事情就烦,此时,倒不如就直接放下,做一些自己的喜欢的事情,何必要自己难为自己呢?但是如果是一件既紧急又重要的事情,就需要结合自己的时间,看看到底多长时间是合适,放空自己那么长的时间,转移一下注意力,让自己先恢复个70%或者60%的能量,先能保证任务完成,毕竟此时完成任务的优先级是比较高的。


总的来说,放空自己调整心态,实际上也还是个时间管理的学问,合理排好自己的时间,才可遇事不慌,总可以给自己恢复能量的时间和机会,让自己随时可以落在“正轨”上,随时高效且精神饱满地完成自己的任务或者是创作。


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