发烧测评！超详细八款筋膜枪PK测评，谁才是王者？

筋膜枪想必大家都不陌生了，它可是现在居家必备的按摩神器，虽然它进入国内的时间不久，但是它的热度却非常高，很多明星网红种草和推荐。市面上形形色色的筋膜枪产品形态也非常多，那到底要怎么挑选呢？市面上大枪小抢之间有什么区别呢？贵和便宜的差异真的很大吗？今天就来给大家做一期八款筋膜枪PK测评，给大家分析分析！

 

 

很多人不知道的是筋膜枪如果挑选不当会造成一些危害隐患，网上的报道新闻也非常多，大家要特别注意！我们通过本次测评发现最直观的问题就是很多筋膜枪别看外观长得差多，但其实击打的稳定性和偏移度很高，容易刺激肌肉和骨骼，形成损伤，所以本期测评也会着重测评这一方面！

 

下面开始测评正文

为了保证筋膜枪测评的专业度和广向的大众参考度，我在测评过程中邀请了多个参与者作为样本，提供试用后的真实感受，参与邀请的试用者都是随机选择产生。

参与测评机型

 

 

测评维度一览

 

筋膜枪测评维度一：推力

维度科普：推力的强弱代表筋膜枪动力的大小，几乎决定着筋膜枪是否能够把压力有效传感至深层肌肉和筋膜。推力弱的筋膜枪，一旦受到外界传来的阻力时就很容易出现振幅减弱、频繁卡顿、运行异常、强制停机等问题，而推力强的筋膜枪则能够在大阻力的情况下持续保证稳定工作，完成有效的深度按摩。

测评过程：我把八款筋膜枪调整至最大档位，持续击打体重秤，时长为三十秒，最后对比体重秤的数据。数据越大，代表推力越强。

测评结果：

超过20kg（适合极少数肌肉厚度非常高人群）：海博艾斯、GXA

15kg至20kg（适合大部分健身人群）：未野、云麦、施耐德

低于10kg（适合入门尝鲜人群）：飞利浦、小米、云康宝

 

筋膜枪测评维度二：振幅

维度科普：振幅是指筋膜枪的按摩头能够往复冲击的最大距离。由于筋膜枪是通过高频击打把作用力层层传递至深层肌肉，所以这样的工作原理决定了筋膜枪的振幅越大，按摩就越深入，放松效果也会越好。

测评过程：我用高速摄像机分别拍下八款筋膜枪最大档位工作时的光下最长阴影，用游标卡尺对比阴影长度。长度越长，振幅越深。

测评结果：

9mm至13mm：未野、海博艾斯、GXA、云麦、施耐德

低于9mm：飞利浦、小米、云康宝

 

试用感受/核心性能方向：

我对试用八款筋膜枪进行了试用，不同推力和振幅的筋膜枪身体感受如下：

海博艾斯/GXA：两款筋膜枪的振幅都超过了11mm，推力超过了20kg，使用时能够感受到深层肌肉正在受力，大肌群有明显的松弛感。

但是，二者在按摩过程中都出现了肌肉中低度疼痛的现象，调节至最小档位也没有减轻不适，能明显感受到不适应。

未野/云麦/施耐德：三款筋膜枪的推力都在15kg至20kg之间，云麦和施耐德的振幅为11mm，未野则达到了13mm，能够做到超深度的按摩，推力也完全能够是适应健身人群的需求不至于过于猛烈。

使用筋膜枪按摩时，三者都能按摩至深层肌肉，但是加大手持压力时，未野的动力输出相比云麦和施耐德更为稳定持续，因此舒适感更强，而云麦则有轻微的卡顿现象出现，同时最大档位状态下肌肉出现了轻度疼痛。

飞利浦/小米/云康宝：三款筋膜枪的推力低于10kg，振幅也不到9mm，只能按摩到皮肤表层，深层肌肉几乎没有受力，只有在使用时浅表肌肉会轻微放松，用完后没有太大感觉。

 

筋膜枪测评维度三：稳定性

维度科普：稳定性高的筋膜枪，因电机品质好、内部结构精密且电机经过专业技术的调教，能够保证工作时机身不会因受到反作用力而产生抖动和震击漂移，从而实现按摩头击打的频率和位置稳定，完成深入按摩的同时周边肌肉组织不会受到损伤。可以说，稳定性是考验筋膜枪专业度的硬性指标。

测评过程：我用专业测振仪测量八款筋膜枪工作时的位移数据，数值越低，代表筋膜枪的稳定性越高。

测评结果：

S级：未野

A级：GXA、施耐德

维度拓展：

使用时如果出现了以下所有情况之一，就代表筋膜枪的稳定性差：

①机身出现晃动，造成难以持握，同时会感到手麻；

②按摩头有明显的位移，左右晃动，无法持续精准按摩同一位置；

③外界施压没有太大变化的情况下，按摩力度忽大忽小，受力不均衡。

 

筋膜枪测评维度四：击打损伤率

维度科普：市面上很多筋膜枪在按摩时都有明显的疼痛感，使用后很容易出现肌肉红肿、淤青的损伤，严重者还会危及骨骼和神经。

这就要求品牌拥有强大的震频和马达调教技术，能够针对击打精准度、击打力度均匀性、击打深度等多项核心参数指标进行反复调教与优化，能够使筋膜枪的击打损伤率降到最低。需要注意的是，这种精细化调教只有专业技术品牌才能做到，普通的大众品牌是没有丰富的经验积累的。

测评过程：我用八款筋膜枪的标准档位击打果冻，时长为三十秒，观察果冻破损的情况。破损越少，击打损伤率越低。

测评结果：

S级：未野（大枪）、小米（小枪）

A级：云康宝（小枪）、飞利浦（小枪）

 

试用感受/技术调校方向：

我随机邀请了十个体验者参与筋膜枪技术调校方面的试用，体验感受反馈总结如下：

小米、飞利浦、云康宝：

①没有感觉到疼痛，但是也没有感觉到受力；

②力度非常轻，打到肌肉上软绵绵的；

③按摩完肌肉还是很紧张，没有放松的感觉；

海博艾斯、GXA：

①打的时候好痛，调到最小力度也痛；

②按摩是深入了，但是肌肉也快被打散了，打完后仍然有明显的肌肉紧张，因为比较疼；

③机身容易偏，本身就很沉，加上击打稳定性不够所以我还要自己实时调节方向和控制他的击打稳定。

施耐德、云麦：

①按摩还是很深入的，最大力度有点疼，最小力度还行；

②一用力按摩头方向就会偏，按完感觉放松的位置不太对；

③按摩力度不是特别均匀，有的时候重有的时候轻，深一下浅一下的。

未野：

①按完特别舒服，肌肉完全放松了；

②虽然同样是大枪，击打深度比较大，但是击打完特别舒服；

②力度很均匀，每一下都能打到精准位置，效率非常高；

③按摩头不会晃，全程拿着不费力，震手感非常小几乎可以忽略不计。

 

筋膜枪测评维度五：震频范围

维度科普：震频是指筋膜枪分钟单位内击打的次数。由于每个人的年龄、性别、运动习惯等有很大的差异，所以肌肉厚度和抗击打能力也完全不同，需要按照自己的身体情况选择适合的击打频率。筋膜枪的震频范围越广，震频跨度越大，能够调节的击打强度就丰富，人群兼容度和场景适配性也会更好。

测评过程：我用红点仪测量计算筋膜枪最高和最低档位的震动平均值，对比震频范围大小。由于国人肌肉承受能力普遍不超过3200r/min，所以1500r/mi至3200r/min区间，震频范围越大的筋膜枪，兼容度越高。

测评结果：

S级：未野、GXA

A级：海博艾斯、云麦、飞利浦

 

筋膜枪测评维度六：按摩头

维度科普：市面上常见的筋膜枪普遍会标配球形、扁平、U形和锥形四种不同类型的标准按摩头，用于按摩不同的身体部位。少数专业品为了满足精细化的需求，还会增加针对特殊部位的按摩头，像参与测评的未野、飞利浦和施耐德的按摩头数量就达到了六种，适用部位更为丰富。

测评结果：

6种：未野、飞利浦、施耐德

5种：海博艾斯、GXA

4种：云康宝、云麦

3种：小米

 

筋膜枪测评维度七：重量

维度科普：使用筋膜枪需要全程手持，重量太沉的专业大枪，哪怕是单拿起来就会感到胳膊酸痛，不好控制，很难保证舒适放松的按摩体验，但是重量偏轻的迷你小枪也并不代表实用，过轻的机身无法承受工作时肌肉带来的反作用力，抖动强烈，稳定性低，再加上推力、振幅等核心性能一般，反而不能达到按摩作用。

测评结果：

0.9kg至1.2kg/大枪重量过沉但性能强劲：海博艾斯、GXA、云麦、施耐德

0.7kg左右/中枪重量适中能单手握持且性能强劲：未野

0.3kg至0.6kg/小枪性能一般但便携轻巧：小米、云康宝、飞利浦

 

根据上面筋膜枪测评的综合结果和使用感受，我做出以下推荐：

新手可以先看下市面常见的几类品牌阵营：

①低价品牌

代表品牌：施耐德、菠萝君等

品牌特征：产品价格低，主要依靠走量来实现利润，对制造和生产工艺要求较低，主要拼的是产能和速度以及成本

②专业技术品牌

代表品牌：未野等

品牌特征：品牌走小众技术路线，研发能力实力强大，电机和震频方面的调教经验非常丰富，像未野前身就是为国际大品牌提供技术解决方案，拥有专业技术方面的绝对优势

③海外品牌

代表品牌：海博艾斯、Artsmith、GXA等

品牌特征：海外品牌往往全球知名度高，销售目标主要在欧美市场，所以性能方面的表现更偏向于欧美人的肌肉素质，因品牌有一定溢价所以价格偏高。

④颜值品牌

代表品牌：Keep、云康宝、云麦等

品牌特征：颜值品牌普遍走一年爆红的网红路线，资金多用于投入营销方面，精致的包装、高颜值的外观、明星博主代言是这类品牌的共性。

⑤跨界品牌

代表品牌：小米、云麦等

品牌特征：跨界做筋膜枪的品牌往往是电子产品或健康小家电出身，生产制造的流水线完善，所以品质不用太过担心。这类品牌喜爱走性价比路线，产品性能一般中规中矩但是该有的功能都有。

 

筋膜枪推荐型号一：未野Pro

推荐理由：

①未野采用“非常规”运动装备的研发思路，摒弃无意义的大众化繁杂功能，而是死磕核心性能，避免内部结构过于臃肿而导致核心性能做出牺牲，难怪深受运动发烧友的喜爱。

②搭载了蜂巢动力引擎结构和千元级无刷电机等八大性能黑科技，同时震频稳定性、击打精准度、动力衰减度等上百项参数经过反复测试调校，从而使筋膜枪肌肉损伤率行业最低且性能发烧不输千元级产品。

③筋膜枪拥有13mm的超深度振幅、20kg的强悍推力和1500至3200的超大跨度震频范围，无论是核心性能、安全性还是兼容度在2000元价位内都是非常有优势的，不愧是李爽、郭丹等极限运动世界名将都在用的品牌。

 

筋膜枪推荐型号二：海博艾斯BT

推荐理由：

①筋膜枪的击打性能非常强悍，22kg的推力和12mm的振幅能够保证按摩的力度和深度，特别是按摩大肌群时，可以感受到明显的放松，但是调校方向偏欧美，击打性能超出了国人的肌肉承受限度，肌肉损伤率高，更适合肌肉群偏厚的欧美人群或专业的健身运动员。

②筋膜枪的风格简洁科技，线条流畅，持握起来也能保证舒适度，只是机身偏沉，对于女孩子和想要单手按摩的人群不是很友好。

 

筋膜枪推荐型号三：GXA N12

推荐理由：

①筋膜枪的颜值非常高，限量版机身还一度卖断货，因筋膜枪的设计潮流和科技风的触屏按键，很多潮玩爱好者都会买来收藏。

②筋膜枪的击打性能强大，振幅为11.5mm，推力强至23kg，非常适合高强度健身后用来放松紧张的大小肌肉群，但是筋膜枪的技术和研发都直接采用了美国思路，击打过于强劲，而且兼容度不高，只适合资深专业健身运动人群。

 

筋膜枪推荐型号四：飞利浦5101G

推荐理由：

①筋膜枪的推力在小枪队伍处于中等水平，但是振幅只有7mm，难以按摩至深层肌肉，只能说六个按摩头还是挺丰富，上班坐累了可以拿出来短暂按摩一下肩颈和腰部。

②筋膜枪的做工非常细致，四色感应灯的设计提升了枪体科技感，主要优势在于体积和重量都特别轻巧，放在包里来回拿着完全没有负担。

 

筋膜枪推荐型号五：云康宝CM20C

推荐理由：

①筋膜枪的外观走典型的科技风路线，通体使用磨砂金属材质，防滑效果很好，一键式操作也非常简单方便。

②推力在小枪中处于中等前列的水平，振幅一般，但是测评中可以看到筋膜枪的稳定性还可以，四个按摩头也可以满足日常的基本需要，只是按摩不会非常深入，新手尝鲜玩玩可以入手，有运动习惯的朋友不要抱太大希望。

 

以上就是本期筋膜枪测评报告的全部内容，筋膜枪的好处非常多，也得到了很多理疗师和医生的推荐，只是筋膜枪进入国内时间不长，而且筋膜枪光看外观来说区别不大，所以大家一定要谨慎的根据自己的肌肉特征去合理选择，今天的内容希望对大家认识和挑选筋膜枪有所帮助，感谢大家耐心的阅读。