肠胃受凉如何调理？山西肛泰医院能治肠胃受凉吗

       在日常生活中，很多人都出现过肠胃感冒的症状，可能是天气寒冷没有做好腹部保暖工作，或者吃了生冷的食物。这种疾病会导致患者腹痛或腹泻，因此在治疗的同时可以通过自我调理来缓解这种症状。下面介绍一下肠胃受凉如何调理。

1。多吃热性食物:胃肠感冒患者应多吃暖胃驱寒的食物，如小米粥、山药粥、羊肉粥等。这些食物更容易消化，不会增加胃肠道的负担，能很好的缓解胃肠受凉带来的不适症状。同时也要多喝热水。热水可以促进肠道的蠕动，帮助肠胃排出体内的有害物质，是非常好的调理疾病的方法。另外，一定不能吃任何生冷的食物，尽量避免吃一些辛辣、油炸等刺激性食物，否则不利于病情的恢复。

2。做好保暖措施:腹部保暖对这种病来说很重要。可以用热水袋热敷腹部。平时不要为了美观而穿单薄的衣服，尤其是露出腰部和肚脐的衣服。同时注意脚部保暖，尽量穿棉袜，晚上睡觉不要踢被子。

3。中药调理:根据医生的指导，可以服用一些温性散寒的中成药。这些药物都能起到很好的健脾暖胃的作用。另外，也可以用开水冲服生姜和红糖，效果也很好。

        如果你有肠胃感冒的症状，可以通过以上方法进行调理。如果还是得不到缓解，就需要及时就诊，以免耽误治疗。平时一定要避免暴饮暴食，注意休息，不要经常熬夜。另外，可以适当加强运动，提高身体的抗病能力，有助于预防该病的发生。