【22上岸金贴】刑法上岸学姐现身说法提醒大家如何避开考研过程中的雷区
【写在前面】
“
之前一直没有想过要写经验贴，因为我的初试成绩算不上好，但想到了自己在备考期间最无助的时候，学姐学长毫不吝啬的分享经验、热心细致的答疑解惑，帮助我一步一步走过来。所以，我想将自己的所有经验一一写下来，像学长学姐帮助我那样，帮助下一届的学弟学妹，做一个温暖的“火炬手”吧。
”
一、个人情况：
1. 考研初试成绩：
总分402（政治79英语65刑法专业课140法学综合118）英语四级481英语六级458
2. 基本学习情况：
（1）专业课——热爱
本科是上海立信会计金融学院，大一的专业是汉语言文学专业，因为大一的时候修了一门法学课程，觉得法学蛮有意思，但是当时不确定自己是喜欢那位授课老师还是喜欢这门学科，所以又阅读了相关的法学书籍、旁听了法学院的课程，最终决定转到法学专业（经济法专业）。
之后，在众多法学课程中，我最终找到了自己命定的学科——刑法。只要是关于刑法的问题，我都会认真思考，想尽一切办法解决问题。所以，我认为在考研过程中，“热爱”和“兴趣”很重要，它可以支撑你走过艰难的日日夜夜，成为你不回头、不放弃的精神动力。
（2）英语——坚持
不管是考研还是四六级，我的英语成绩都很低（哭哭），所以我在学习英语方面没有太多的经验，无非就是坚持，但是后面我还是详细说一下像我一样英语基础较差的同学如何学习英语以及我考研期间踩过的坑，也许能让同学们能够少走弯路。
（3）政治——熟能生巧
因为我高中是文科生，而且政治是强势学科，所以我考研很多时候就是吃高中的老底，因此政治无非就是熟能生巧，题做多了自然就信手拈来，后面我会将自己如何学习考研政治和高中以来总结的政治技巧讲述给大家。
3. 相关问题：
（1） 是否准备法考
3月的时候我是打算一边法考一边考研，6月的时候法考课程学了一半发现时间有点紧，就打算只考客观题碰碰运气，所以报名在四川考法考（刚好考完客观题就开学去上海），但是因为法考延期了，所以10月就没有再回家考法考了。
我是考研和法考两手抓，但是之后放弃法考，选择一门心思考研。因此，根据自己的亲身经历我认为双考有利有弊。优点是学习法考课程，考研的案例分析题会更加信手拈来，考研的理论题可以有更多的理论支撑、可以写出不同的观点。缺点是时间紧、任务重，心理压力很大。
（2） 是否报班以及资料选择
我没有报班，因为我很喜欢跟着自己的计划走，比如今天突然想学刑法，那我就规划多学两个小时刑法，比如昨天本来应该看完的民法没有看完，那我今天就多规划一个小时给民法。但是我觉得报班还是需要根据自己的学习习惯和基础自行决定滴。
资料我只选择了韬奋的全年学习包，因为我个人觉得如果买太多机构的资料，虽然知识点会更加全面，但是可能会导致我脑子里的知识更加混乱，而且我习惯了韬奋的排版，再看其他机构的资料，可能会不太适应。当然，学习资料也是需要同学根据自身情况进行选择的，多看总是不会错的！
（3） 是否需要研友
我没有找研友一起学习。第一，我非常享受跟自己独处的时光。我喜欢自己一个人学习、吃饭和休息，因为这样会有更多的时间放空自己和思考问题。第二，我很喜欢按照自己每天的计划学习。
如果有研友的话就得考虑研友的作息和习惯。比如商量多久出去吃饭、多久回宿舍等等。这只是我个人的习惯，也有很多同学喜欢跟研友一起聊天、交流、放松心情，当然也是非常好的选择。所以，大家还是需要根据自身的情况决定是否需要研友，而不要觉得别人找了研友，那自己也应该去找个研友。
（4） 是否需要戒掉手机
我个人认为没有必要完全戒掉手机。我觉得我的自制力较差，在考研前期我经常会拿起手机就肆无忌惮地玩，但是到了考研中期，我给自己定了一条规矩就是，每天有三个黄金时间，第一个就是午饭黄金一小时，可以边吃饭边看搞笑视频；第二个就是晚饭黄金一小时，也可以边吃边看；第三个就是睡前神仙半小时，可以在睡前玩半小时的手机。
这样有几个好处：一是可以避免因为戒掉手机而产生手机分离焦虑，二是不会错过重要的考研信息。比如微博上一些考研资料、一些政治热点、网上确认时间等等，三是可以做到认真玩、认真学，在学习的时候不会想着玩手机，就算分心想玩手机，告诉自己再学多久就可以好好玩手机了，在玩手机的时候可以放松心情，因为玩手机真的能让人快乐啊！
二、时间安排
1. 全年安排：
（1） 第一轮：3-6月打下基础。专业课注重理解，英语注重单词和语法，因为学校课程比较多，大概每天的学习时间为5-6个小时。
（2） 第二轮：7-10月夯实强化。专业课开始背诵，每天1-2个案例分析；英语阅读、作文和小三样同步进行；政治看看徐涛的强化课程，大概每天学习8-9个小时。
（3） 第三轮：10-12月全力冲刺。专业课反复背诵，关注公众号上的实时热点；英语开始练作文，阅读可以一天一篇、翻译可以一天翻译2-3句话保持手感；政治开始做题和背诵；英语和专业课都必须进行1-2次模拟考试，掐着时间做，才能知道哪些题型大概需要多少时间，大概每天学习10-11小时。
2. 每天安排：
由于第一轮学习时间零散，每天安排不一，所以下面只写冲刺阶段的每天时间安排，强化阶段的时间无非就是比冲刺阶段晚起1小时，早睡1小时。
早上6:30起床7:00出门吃早餐7:20-8:00背单词8:20-10:20专业课10:30-12:00政治
下午12:00-13:00吃饭13:30-14:00午休14:20-16:00英语16:00-17:30专业课
晚上17:30-18:30吃饭18:50-21:00专业课21:20-23:00政治
大家可以看到我早中晚三个时间段内会学习两门不同的课程，这是因为我看过一篇报道说，对于体力劳动者来说，睡觉是使他们精力充沛的最有效方法，但是对于脑力劳动者来说，当脑力劳动者很累的时候，也许睡一觉也不能减轻他们的疲惫感，但是你让他们尝试其他的事情，他们很可能重新充满活力，也就是说，脑力劳动者不能长时间地学习和思考同一个问题，交叉学习不同的科目，能够减少疲惫感，使大脑更加清醒。我认为，这个方法对我来说是非常有效的，同学们可以进行尝试。
三、具体科目
（一） 英语：
我的英语基础很差，而且本人非常不喜欢学习英语，英语六级考了两次才考过（这是可以说的吗，哦可以可以）。所以我的经验不多，踩雷不少，下面一一将经验和弯路讲述给大家。
1. 经验：
（1） 单词：从3月到12月，我背了大概三轮单词，几乎没有一天落下。9月之前，我每天大概背一小时的单词，9月之后，由于专业课和政治有大量的背诵，因此我把背单词的时间压缩在早上的半小时，这样不仅可以让我挤出时间背诵其他的科目，还可以让我对大多数单词都有印象，不至于忘得一干二净。【背诵单词APP：欧陆词典。这是我发现的宝藏APP，里面有很多本单词书，可以选择一本自己喜欢的单词书进行背诵，每天可以设置背诵多少单词，并且根据记忆曲线复习之前的单词，最关键的是它是免费的！】
（2） 长难句：我的基础特别差，刚开始做阅读，只要遇到长难句就什么一脸懵，所以我选择打牢基础，在3月份的时候学习田静老师的长难句课程，把句句真研上的每一句话都读透，差不多1-2个月，我的语法水平可以说是突飞猛进，阅读中的长难句基本都能读懂。【长难句资料：田静句句真研+配套视频】
（3） 阅读：阅读是从5月份学完长难句之后开始的，一开始还没有掌握要领，就是打开黄皮书一顿猛刷，吃了很大的亏，后来跟了唐迟老师的阅读的逻辑有很大的进步。在跟唐迟老师的时候，我先是挑选了10年之前的阅读题，自己做了之后马上看唐迟老师的讲解，这样可以非常清楚的认识到自己的思路和老师的思路差距在哪里，大概做了四五篇之后，就可以大致摸清做题的技巧了。
10年之后的阅读题，我是先做题，再精翻，最后看唐迟老师的讲解。精翻就是对于阅读的每一句话都挨个翻译一遍，我是口译和笔译相结合，简单句或者一看就会的句子就采用口译的方式，长难句就会选择笔译的方式，这样不仅可以节约一些时间还可以同时练习翻译。【阅读资料：唐迟阅读的逻辑视频+黄皮书】
（4） 翻译：因为做阅读的时候翻了很多的长难句，所以翻译我不是很着急，在9月份的时候，我看了刘晓艳老师的翻译课，里面有很多干货，对于不同的句型有不同的翻译方法，还有很多翻译技巧。比如被动句怎么翻译、不同的从句怎么翻译、用什么样的替代词可以让翻译更加地道等等，我觉得在能够读懂长难句的基础上，加上刘晓艳老师讲授的技巧，可以使翻译拿更高的分。【翻译资料：刘晓艳翻译技巧课】
（5） 完型和新题型：完型和新题型我没有单独准备，准确地说，我看了一些课程，但是觉得没有太大的帮助，完型我认为是考研英语中性价比最低的题型，你需要付出很多时间和精力才能拿高分（英语基础很好的另当别论），新题型可以看一些老师的做题技巧，比如段落前后的关键词等等，但是个人建议不用花太多的时间在这两道题上面，而且今年的新题型是之前从来没有出现过的题型，算是mini版的四六级信息匹配题吧，所以如果花太多时间在这两个题型上，个人觉得有些许不值。【黄皮书】
（6） 作文：在八月份我看了刘晓艳老师的作文课，她的课程很长，每节课大概一个半小时，虽然开了倍速，但是加上做笔记的时间，可能会花2-3小时。刘老师的作文课分为三段，第一段描述图画，第二段原因和理由，第三段呼吁和意义。
个人认为刘老师的第一段讲得非常好，不论遇到什么样的图画，都可以用模板和自己的理解描述出来，刘老师的第二段讲了很多句式，但是可能我练得太少，导致后面自己写作文的时候想不出来原因和理由，第三段也很不错，不管什么作文题都可以结合自己的话来结尾。11月份我背了王江涛老师的20篇范文，不能说滚瓜烂熟，但是在考场上基本都能写出来。【刘晓艳写作课+王江涛预测20篇】
2. 雷区：
（1） 阅读：前面说过我前期毫无头绪的刷题，导致我在阅读上做了很多无用功，到11月的时候，我的第四轮阅读已经结束了。在做第三轮阅读的时候，因为我一看到题就知道这篇文章的在讲什么，所以做起题来非常得心应手，正确率几乎为100%，我当时就有一种“英语90分拿来吧你”的感觉，但是距离考试前十天，我实在无题可做，就做了00年之前的题，结果错得一塌糊涂，当时就非常的慌，觉得芭比Q了。
我觉得出现这个问题的原因有：第一，因为之前的题我已经刷过很多遍，导致我记得文章主题，所以做起来非常快，随便看看正确率也超高，而00年之前的题根本没有做过，在完全不知道文章主题的情况下阅读，会做得比较慢，而且必须非常仔细才能做对。第二，00年之前的题可能太久远，和现在的做题方法有些出入，加上考纲的单词也有变化，导致了做题正确率不高。因此，我踩的这个雷就是想告诉大家：认真做两轮阅读即可，第三轮阅读只是保持手感（这也是上一届学姐在后期教给我的方法），但是不管是第几轮阅读，都一定要静下心来做，不要因为自己之前做过这篇阅读，就心浮气躁地完成，正所谓大意失荆州。
（2） 作文：我在八月份的时候跟了刘晓艳老师的作文课，因为自己真的很不喜欢写作文，所以听了就结束了，等到我十月份自己写作文的时候，发现第二段根本无法下笔，就只能买王江涛老师的预测20篇补救一下，最后十二月模考和正式考试的时候第一段和第三段是根据刘老师的方法写的，第二段是根据王老师的预测题写的，感觉效果还不错。因此，我踩的这个雷就是想告诉大家：在后期尽量两天写一次作文，并且掐着时间作答，虽然后面我疯狂补救了作文，而且效果不错，但是它还是打乱了我的复习节奏和复习心态。
（3） 做题方法：我在十二月模考的时候，英语作文并没有打草稿，所以时间分配非常合理，能够刚好做完一套英语试题，但是在考试前一周，我的同学跟我讲英语作文的书写和卷面非常影响打分，所以我在正式考试的时候英语作文打了草稿，导致我英语作文花了很多时间，最后因为时间不够，翻译答得很不好，完型也是最后五分钟乱填上去的，完全没有足够的时间。因此，我踩的这个雷就是想告诉大家：已经定下来的做题顺序和做题方法千万不能临时改变，也许书面整洁会扣掉2-3分，但是打乱做题节奏丢掉的分会更多，千万不要丢了西瓜捡芝麻哦！
（二） 刑法专业课：
我的刑法专业课是140分，虽然不是最高分，但是自己还是很满意的。因为我是转专业的学生，大二先学分则，大三才补学总则，所以我的刑法基础挺薄弱的，下面讲讲我是如何从刑法小白逆袭为刑法专业课140分高分选手的。
1. 具体安排：
（1） 3-4月我没有看参考书，而是看了刘宪权老师的刑法学名师讲演录，这本书我真的非常推荐大家去看！推荐这本书的理由是：第一，它是刘老师的学生根据刘老师上课的录音和视频归纳出来的，所以一点也不晦涩难懂，非常利于同学们理解，而且有一种坐在教室听刘老师上课的感觉，特别有意思。
第二，韬奋的复习笔记大多都是参考书的浓缩，而讲演录有很多拓展部分，比如“侵犯财产罪中的财物能不能包括债权和债务”“在8岁小孩的眼皮子底下拿走东西属于盗窃还是抢夺”这些开放性问题，这能帮助大家理解很多重难点问题，也在遇到超纲问题的时候有话可说。第三，现在已经五月份，大家再抱着参考书啃肯定是来不及的，因此大家可以重点看复习笔记，如果遇到某个问题，复习笔记不齐全或者有不同的观点的时候，可以翻开讲演录的对应部分，帮助自己理解。【刘宪权老师的刑法学名师讲演录】
（2） 5-6月我以复习笔记和法考课程相结合，我认为法考课程对于我的考研刑法帮助是很大的，有很多同学可能会疑惑，法考以两阶层为主，而华政是主张四要件的，这不会冲突吗？我的答案是基本不会。我建议大家可以看一看法考课程的理由是：
第一，虽然法考是两阶层，考研是四要件，但是这只是不同的犯罪构成理论，杨兴培老师在相关论文中说过，无论什么犯罪构成模式，只要立法思路清晰，刑事政策完备，坚持主客观相一致的原则，大体都是一样。因此，在案例分析中，四要件和二阶层分析出来结论都不会有太大的出入，而且我在做案例分析的时候，习惯在脑海中用二阶层分析一遍，得出相应的结论，在答题纸上用四要件进行分析和论述，这样不仅能够保证结论正确，还不会浪费太多时间（这也是上一届学姐教给我的方法）。
第二，法考和考研在很多观点上都是不同的，如果你掌握了不同的观点，在论述题上会得很高的分。比如“盗窃是否以秘密窃取为必要条件”这样的问题，这个问题在今年华政的论述题中出现了，这个答案当然是开放的，你可以支持公开盗窃，也支持秘密盗窃，如果你既看了法考课程又看了考研书籍，你就可以分别对两种观点进行论述，并且最后附上你自己的观点，那分数肯定是很高的。而且，去年韬奋的复习笔记中，并没有详细论述“公开盗窃”和“秘密盗窃”，因此看了法考课程的同学在这个问题上肯定占优势的。第三，法考课程是非常有意思的，当你看复习笔记觉得枯燥的时候，你可以打开对应的章节观看法考课程。这不仅可以放松心情，而且可以让你接触到很多经典案例，从而对这一章节的知识有更加深刻的理解。【小破战的柏浪涛老师法考课程+韬奋复习笔记】
（3） 7-10月我以背诵和案例分析为主。通过3-6月的学习，我对刑法的基本框架和基础知识大致都熟悉了，所以就开始背书。在背书的同时，我开始做案例分析，大概每天2个案例分析。我认为做大量案例分析的好处有：第一，可以巩固自己背诵的知识点，并且自己能够在背诵相应知识点的时候，联想到自己做的案例，两全其美。
第二，可以查漏补缺，做案例分析的时候，会发现自己有大量的知识没有掌握到，或者记得不是很清楚，在做完案例分析后就可以找到对应的知识点进行理解和记忆。第三，可以拓展知识面，案例分析很多都是开放性的题目，遇到开放性题目（比如盗窃对象包不包括财产性利益\放火的既遂和未遂怎样区分）就可以翻阅不同的资料，比如讲演录、法考书、相关文献等等，获得不同的答案。这样一来，无论是对于论述题还是案例分析题，都能帮助你取得高分。【韬奋案例分析+复习笔记】
（4） 11-12月背诵和模考。第一，这个时间段必须一直背诵，没有捷径可言。到考试之前，我已经把复习笔记和相关的补充观点背了5-6遍，同时2-3天做一次案例分析保持手感。第二，一定要进行至少两个模考。不管是机构模拟还是自己模拟都可以，模考主要是让自己清楚做题应该怎样分配时间。我的第一次模考就是因为简答题写了太多，导致后面的论述题没有时间写，第二次模考我就汲取了教训，每一个题型都掐点作答，最后的效果是非常好的。最后，我觉得韬奋的预测题是YYDS！即使你没有时间做，也尽量看着题目回忆相应的知识点、粗略浏览一下案例分析的答案。【模考+复习笔记】
2. 答题技巧
刑法答题我是按照顺序做的：
（1）概念比较题：概念+相同点+不同点
（2）简答题：概念+相关知识点
（3）论述题：概念+详述观点1+详述观点2+自己观点（其中穿插一些案例会更好）
（4）案例分析：概念+简述不同观点和自己的结论+分析案例（为什么构成此罪、为什么不构成彼罪）
概念是非常重要的，不论什么题型，必须概念先行，这样会给老师很好的印象，觉得你的基础很扎实。概念题和简答题是属于典型的“贝多芬”，论述题可以只写一种观点，但是如果写上不同的观点，加上自己的见解，那么分肯定是非常高的。案例分析如果是开放答案的话，可以写上学界有不同的观点，一种是...另一种是...而我更支持...，接下来就开始分析，为什么行为人构成...原因是...为什么行为人不构成...原因是...这样一来，案例分析的分数也会很高。
（三） 法学综合：
我的法学综合成绩为118分，不高也不低，全靠背诵，毫无感情。
具体安排：
（1） 3-6月我主要看法考课程和复习笔记。方法是边看复习笔记边看对应的法考课程。我认为民法法考课程是必须要看的，因为我对民法一窍不通，加上王泽鉴老师的民国风教材，更是让我云里雾里的。后来经过学姐推荐，我看了钟秀勇老师的民法课程，他的课程和法考书基本都和王泽鉴老师的观点相同，加上钟老师讲得很基础，所以民法总则听完之后，再看复习笔记，能够很快的看懂并且理解。
诉讼法的法考课程我也看了，我认为诉讼法的法考课程也有很多帮助。第一，法综有时会超纲，如果看了法考课程，遇到超纲的题目也可以应对。第二，诉讼法有很多顺口溜，在后期背诵的时候，顺口溜可以帮助你快速背诵，达到事半功倍的效果。【民法钟秀勇老师+民诉戴鹏老师+刑诉左宁老师】
（2） 7-9月我主要背复习笔记。边看复习笔记边对照法考课程补充相应的知识点。在7-9月所有的法综科目我大致背了两轮。在此期间，我每两天做一次民法案例，也是同样的道理，巩固知识点、查漏补缺和拓展知识面。【韬奋案例分析+复习笔记】
（3） 10-12月背诵冲刺笔记、模考和热点。第一，在10-12月所有的法综科目我背了7-8遍，因为冲刺笔记把所有的重点全部简化了，所有我在10月的时候，对照冲刺笔记的内容背诵，对于一些不清楚或者很重要的知识点，我会再翻开复习笔记理解和背诵。大致在背第5遍的时候，我才能隐约想起来知识点，这个时候我就开始拿起草稿纸，边背边将关键词写下来，我觉得这样的背诵方法是很有效果的。
第一，可以节约时间，一段话在脑海中背诵，并且把这段话中的3-4个关键词写下来。第二，可以保证效率，有时候背着书，心就不知道飞哪里去了，写关键词可以保持专注。第三，可以方便检查，在背诵之后，马上翻开冲刺笔记进行对照，可以通过关键词快速找出自己的错误和遗漏，如果纯背不写关键词，可能会忘记自己背诵的内容。第二，对于法综来说，模考也是非常重要的，由于前面提到过，这里就不多赘述了。第三，热点。对于经济法、宪法这些科目来说，实时热点是很重要的。我主要是关注韬奋公众号上的热点，因为他不仅会整理热点，还将热点与知识点相结合，帮助你理解相应的知识点，同时学习如何将热点和知识点结合起来答题。【冲刺笔记】
（四） 政治：
我的政治成绩为79分，全靠技巧，毫无感情。大家千万不要学我，我是全靠高中的老本，政治的基础知识真的很重要！
1. 具体安排：
（1） 8-9月我看了徐涛老师的强化课，虽然看了但没完全看，因为我把这个强化课作为放松的课程，让我能够重新有个印象。基础不好的同学，建议认真看一下，因为徐涛老师讲得非常细致，马原的基础扎实、史纲的时间脉络把握准确，对于之后的背诵是百益而无一害的。
（2） 9-10月我刷了肖老师的一千题，但是没有刷完。肖老师的一千题偏基础，看了徐涛老师的强化课再做肖老师的一千题，有一个巩固基础知识的效果。
（3） 11-12月我看了腿姐的冲刺课、做了肖四肖八和腿四的选择题、背了肖四大题。腿姐的冲刺课我认为是非常好的，因为她会带你回顾知识点、讲授做题方法、解读时政、传授选择题技，。但是大家一定要注意哦，技巧只是锦上添花，而基础知识才是做题的关键！！肖四肖八和腿四的选择题是必做的，和偏基础的一千题不一样，前者更偏向于理解性题型，类似于考试的题目，大家做了之后，千万不要打了分就结束了哦，一定要对照参考答案理解解题思路和背诵对应知识点。
肖四的大题也是必背的，虽然有人说今年肖哥翻车了，但是我觉得并没有，如果把肖四全部背下来，在考场上也可以如鱼得水。另外说一下，腿姐的带背非常不错，每天大概8分钟带背，你可以早上走去图书馆的时候听，到图书馆之后，就开始默写，总共不超过半小时。虽然腿姐的带背我没有听完，只听了马原和史纲，因为跟腿姐带背的时候太晚了，实在没有时间听完，但是就是因为听了腿姐的八分钟带背，我才能大手一挥把政治第一道大题写出来（之前完全没复习必然偶然）。
2. 做题技巧：
（1） 基础一定一定要扎实！不然什么技巧都是白费！政治的马原、史纲和思修几乎都是考基础知识，所以一定要认真学习基础知识。
（2） 我做政治题有一个技巧，是高中时期就一直使用的，就是必须认真看题干，将题干和答案相结合。这个技巧在时政选择题上经常使用，今年政治选择题大半都是时政题，这个方法很有用武之地。很多同学在遇到不会的时政题就会随便选一个，现在我给大家举两个例子，我是怎么做时政题的。比如2020年全球服装贸易会的主题是：A文化融合创新发展B开放包容团结合作C齐心协力携手前行D全球服务互惠共享，根据题干服装贸易会，关键在于国际之间的交易和买卖，那么和政治没有太大的关系，那么B和C是不选的，B和C主要是领导人峰会或者论坛之类的多国政治会议有关，重点是讲命运共同体。A主要是将文化方面的，比如丝绸之路。
D是最合适的，全球服装贸易就是全球性的服务，促进各个国家的企业发展。再比如题干写到塑造了...A制度B观念C路径D合作，题干是动词而答案是名词，就可以看搭配，制度应当搭配完善等词，路径应当搭配打造登词，合作应当搭配深化等词，如果搭配塑造会感觉很奇怪，因此最合适的应当选B。还有很多类似的题目都可以用这样方法，正确率会提高很多，希望我这个从高中就开始用的方法可以帮助到大家。
四、心态
我觉得作为一个过来人，告诉你们心态要好是没有用的，因为我在备考的时候，很多人都说心态一定要好，道理我都懂，但是真正在这种环境下，心态是不可能一直放轻松的。所以，我想说的是，你可以偶尔崩溃、偶尔颓废，这没什么好丢人的，也没有什么不好的，大不了哭一场、睡一觉、缓一缓。但是在心态崩了之后，最重要的是调节，你要明白你想追求的是什么，一点挫折不能将你打倒，就算被打倒，也站起来拍拍灰继续前进。
讲一个我考研的小故事，在11月的某一天，看到学院的公示，自己离奖学金只差一名，心情就很down，之后我又做了一套腿四选择题，才28分，心情就特别不好，所以决定做一个最拿手的刑法案例分析奖励自己，我洋洋洒洒地写了一个小时的案例分析，结果分析错了。当时就崩溃了，拿着复习笔记走到书架就开始哭，觉得我没戏了，什么都不行，哭了五分钟，我想起来，我得看看这个案例分析在哪个知识点上出错了，我就边哭边背，背完之后我就收拾书回宿舍大吃一顿又睡了一觉。
躺在床上，我就开始分析，为什么做错、我要怎样补救，又安慰我自己，只要在考试前做错都不算出错，都是老天在帮助你查漏补缺。所以，第二天我又开开心心地去看书了。这件事就是想告诉大家，情绪崩溃很正常，重要的是你怎样看待你的失误、怎样正视你的不足、以什么样的方式与自己和解。
最后送给大家一句话，这句话陪伴了我无数个日日夜夜：且视他人疑目如盏盏鬼火，大胆去走你自己的夜路。希望大家能够一直行己所爱，爱己所行，愿大家都能成功上岸，加油！
