每日随笔 19-12-1

19年就剩这一个月了，好快啊！真是逝者如斯夫，不舍昼夜。

时间啊时间，不停的流逝，我们要在时间的流逝中有所积累，有所进步，这样才能不空叹韶华易逝，少年不再，换一种说法就是，要做时间的朋友，像酿酒一样，随着时间的发酵，而愈加香醇。

读博以来，实话实说，自己的状态其实一直不太好。读研时没有暴露的问题，现在更加充分的暴露出来。这些问题，不是之前没有，而是没到那个阶段。我的问题包括自控力差，注意力不集中，贪吃贪玩贪睡，放不下手机等等。当然，我在b站呢大多都表现的是自己阳光积极的一面，不过说实话，身为一个在读的博士，刷b站太多，也是一种玩物丧志。

当然，我在b站也收获了很多快乐。在b站的自制视频，读书，古文观止和校园游览，也是对我人生的一种丰富。我自诩是一个比较爱读书的人，但是在b站的这一年，读了9、10本书，比之前都要多。之前更多是想着自己要多读读书，可并没有什么实际行动。读了书，提取重点，再讲出自己的理解，讲给别人听，这是一个很好的过程，这个过程无形中把书的内容内化成自己的东西，因为自己要站在讲述者的身份向别人讲，默认讲的东西就是自己观点。

今年读的这几本书，都是向着更好的人迈进的阶梯。第一本《小狗钱钱》，讲理财，树立理财的观念，《稀缺》讲在稀缺的状态下会发生什么变化，同时如何摆脱稀缺心态的陷阱，因为那时候我总对时间很焦虑，读完那本书确实好了许多。《爱的艺术》讲的人类最纯粹的情感，爱。那时候我刚和女友分手，呵呵呵，通过深入了解爱，我想在下次恋爱中表现的更好。《习惯的力量》讲习惯的养成，我想培养良好的学习生活习惯，因为那时我真的状态不是那么好。

《微习惯》是前一本书的延续，比上一本要更实用，更鼓舞人心，如果说自己有个向上的改变，那就是从认真阅读这本书开始的。读了那本书，刚开始我确立了两个微习惯，第一，每天做一个波比跳，现在我能比较快速的一次跳10多个。第二，每天晚上都冲个澡，洗去一天的疲惫和坏心情，舒适干净的入睡。嗯，虽然现在洗澡很方便，但我有时会嫌麻烦而不去洗澡。这两个习惯我一直做了下来，到目前4-5个月了，每天都会想着这两件事，可以算是基本养成了。

《原则》也是一本真正的好书，作者的理念就是，每个人都要过一辈子，如果我们能知道那些成功的人，伟大的人是如何思考，如何做事，他们做事有什么样的原则帮助他们成功，把他们的原则提取出来，变成普适的，那么我们普通人依照他们的原则，也能成就自己的丰功伟绩。这是相当不错的，我做的一些视频，比如去学校逛，比对一些产品，揭露自己上当的花的冤枉钱，其实就是想让别人看到，以增长经验，而这些是具体的一些实例而已，还没有上升的原则层面。《原则》这本书是真正上升到原则层面的一些做人做事的方法，我印象最深的两个观点是一要保证大脑的绝对开放，乐于学习，接受新观点，新思路；二是通往事情最有一种最好的方法，我们要做的就是找到它（而不是在不好的方法上用10倍的力气）。当然，不止这些，还有更多。

12月，我想养成的一个新习惯就是能放下手机，放下电子产品。刷手机，刷网页真的浪费了很多时间，只有当时获取信息的快感，长期并没有多少益处。当然，最开始不要太过，一点点的来，先保证“挑战”能够成功。所以这个月的挑战就是这一个月不把手机和别的电子设备带上床，在床上就是睡觉。虽然简单，但是对于我薄弱的自控力来说，还是一步步来吧。

每日随笔的阅读量目前稳定在30左右，也就是还是有比较稳定的读者的，如果有看到这的，可以和我一起坚持，评论打卡。自我养成习惯，是一个漫长的过程，也是成人的标志。做个靠谱的负责任的大人吧，向着更好的自己努力，一起加油吧！