代文新专家：患有甲状腺结节饮食上要远离这3物

       近年来，很多人在体检时突然发现自己患上了甲状腺结节，这让很多人感到非常苦恼。其实大部分甲状腺结节都是良性的，在日常生活中一定要学会适当的调理。

　　如果很多人有甲状腺结节，会认为自己平时碘摄入过多。事实上，碘摄入过多或过少都可能诱发甲状腺结节。所以平时要学会控制碘的摄入量，把碘控制在合理的范围内，保护甲状腺的健康。

　　如果患有甲状腺结节，一定要学会适当的调理，适当的饮食控制，防止病情恶化，帮助甲状腺结节慢慢好起来。

　　紫菜：

　　如果患有甲状腺结节，要远离紫菜，因为紫菜是一种高碘的食物。如果摄入过多，很可能导致体内碘过量，诱发甲状腺结节增大，不利于疾病的恢复。

　　花椰菜：

　　菜花的营养价值很高。适当吃点菜花对身体很有好处，但是有甲状腺结节的人最 好把菜花列入黑名单。因为菜花中含有一些微量元素，会影响甲状腺的健康，可能会导致结节越来越大，对身体的健康非常有害。

　　胡椒：

　　如果患有甲状腺结节，很可能会影响人的吞咽功能。所以在日常生活中，最 好学会避免辣椒等辛辣刺激性食物，否则可能会对甲状腺造成很大的刺激，影响甲状腺的恢复，还可能导致内分泌紊乱，不利于甲状腺结节的改善。