长寿的糖尿病患者几乎都有这七个特点，看看你家孩子有吗？

孩子确诊糖尿病以后，不少的儿童糖尿病患者家长认为自己孩子就和长寿无缘了，然而现实生活中有很多不乏八九十岁甚至超过百岁的高寿的糖尿病患者。

一般来说，糖尿病患者长寿都有这七个特点。

第一个，体重标准不超标。

研究表示，糖尿病合并肥胖不仅不利于控制血糖，还会增加心脑血管疾病的风险。

体重太轻则会导致免疫力下降、感染风险大，容易发生骨质疏松、骨折等等。

体重标准的孩子不管是免疫力还是身体的发育情况都要比体重不达标的孩子要好。

第二个，血糖、血压、血脂良好。

对于儿童糖尿病患者来说，控制好血糖、血压、血脂等指标有助于预防多种并发症，避免并发症给器官带来不可逆的损伤，进而有助于长寿。

第三个，心脏健康。

我国约有三分之一的糖尿病患者都患有心脑血管疾病，因此糖尿病儿童平时保护好心血管健康是长寿的前提。

第四个，胃肠健康，消化好，。

高血糖不但导致胃肠神经受损，长期下去还可能造成胃肠动力不足，进而引起消化不良。表现为患者常出现腹泻、口臭、皮肤粗糙、功能性的便秘等等。

如果你家孩子胃肠道功能不太好，要及时跟医生沟通，进行针对性的治疗，不要等到高血糖侵蚀了胃肠道，使胃肠道出现了相应病症才重视。

第五个，饮食均衡。

平衡饮食，应该包括蔬菜、水果、肉类、蛋、奶、大豆、坚果类等等食物。

孩子得了儿童糖尿病后，在饮食方面就要格外注意，不仅要少吃升糖快的碳水化合物，还要吃的食物种类多样，确保营养均衡，可以满足孩子的日常需求。

第六个，经常运动。

规律运动不但可以提高胰岛素的敏感性，有助于降低血糖，控制体重，还能够促进血液循环和心脏的健康，预防多种并发症，延长寿命。

第七个，情绪稳定、心态好。

有些孩子和家长对于身体指标波动感到过分的焦虑，以至于夜不能寐。然而这种紧张焦虑的情绪也会影响到血糖的控制，导致胃肠不适等等，甚至会造成恶性的循环。

所以儿童糖尿病患者要学会调节心态，保持良好的心情，这样不仅对儿童糖尿病的治疗有非常多的好处，也能提高孩子的生活质量。