养胃的六大误区！

❓什么是三分养，七分治

‼️所谓三分治疗，主要讲的是药物治疗，对胃病来说，一个是缓解症状，还有一个是促进恢复和愈合，特别是针对一些并发症，减少复发。

 

‼️所谓七分养，胃受到的一些刺激可能会诱发相关的症状，所以养就是要注意平时饮食的习惯，减少一些对胃黏膜的刺激因素。

 

[星R]下面列举出养胃护胃的六大误区，希望大家能牢记

 

❎喝牛奶能养胃

喝牛奶非但不能养胃，反而会刺激大量胃酸分泌，引起胃部疾病。牛奶中含有大量乳糖，可引起腹胀和腹泻，特别是乳糖酶缺乏的人。

 

另外，消化道溃疡和食管炎以及糜烂性胃炎患者不能喝太多牛奶。

 

❎ 患有胃病时必须少食多餐

部分患者认为患有胃病时需少吃多餐，这样能减轻胃部负担，其实不然。只要食物进入胃部，就会对胃黏膜带来或轻或重的刺激，使得胃蛋白酶和胃酸大量分泌，对胃溃疡和胃糜烂没有任何好处。

 

患者饮食需定时定量，不能暴饮暴食，也不能过饥过饱。一般慢性胃炎和胃下垂患者可少量多餐饮食。

 

❎ 吃苏打饼干能养胃

苏打饼干中和胃酸的作用跟馒头不分上下，特别是酥脆的苏打饼干中含有大量油脂和碳酸氢钠，吃太多反而不利于胃部健康。

 

不妨选择烤过的馒头片或面包片，因为经过烤制后能形成糊化层，可中和胃酸，有效抑制胃酸分泌，利于保护胃黏膜。

 

❎烧心胃热时大量喝冷饮来解决

烧心和胃灼热是因为胃黏膜炎症和溃疡使得大量胃酸分泌过多，或大量胃酸反流到食管所引起的。大量喝冷饮能稀释胃液，确实可缓解胃热症状，但会刺激胃酸分泌，诱发胃肠道痉挛，使得胃黏膜缺血，反而影响胃黏膜修复，甚至会引起腹部疼痛。

 

正确的方法是少量多次喝温开水，选择正规医院做胃镜检查，合理用止酸或抑酸药物。

 

❎胃不好的人是不能喝茶的

一般患有胃炎、胃溃疡和胃部糜烂，医生会强烈嘱咐不能喝浓茶，因为其中含有的茶多酚可刺激胃黏膜。

 

但这并不代表着所有的茶都不能喝，不妨适当喝熟茶如红茶或普洱茶，能适当的养胃。但不能空腹喝，因为含有的茶碱可刺激胃粘膜。

 

❎ 胃不好可以多喝生姜水

很多人胃部不适时会立马喝生姜水，但生姜是刺激性食物，喝太多生姜水会使得大量胃酸分泌，加重胃部不适感，导致胃部疼痛。

 

️关于养胃方面不要进入这些误区，平时养成良好的生活习惯，规律饮食，加强锻炼，可以配合金渭泰养胃粉来健脾养胃，会得到一个健健康康的胃。

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