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十分钟腿部拉伸！这酸爽值得感受！不瘦都难！女团腿自用

2023-04-13 11:37 作者:爱篮球的嘘嘘 0人读过 | 我要投稿

不瘦都难！女团腿自用

00:15

1.伸直膝盖，脚尖往回勾，脚掌向内脚趾打开，脚掌向内脚趾内扣

05:20

2.另一条腿重复相同动作，膝盖脚尖往回勾，脚掌往内脚趾打开等

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