上海燕博会上千家品牌不仅展示了针对孕妈滋补品市场的丰富产品和多元化的销售渠道，也预示着2024年孕妈滋补品市场的机会将更加广阔。未来，随着人们健康意识的提高和消费观念的转变，孕妈滋补品市场还将有更大的发展空间。

据艾瑞发布的《2021中国母婴消费市场趋势洞察》报告显示：80%的孕妇在孕期会选择食用滋补品，尤其是有助于孕期补胎益气的燕窝成为热门之选。随着“新国潮”复兴，二胎三胎政策的推广普及，横跨燕窝和母婴两大热门增长行业的专业孕妇燕窝迎来新发展，未来市场前景不可估量，专业孕妇燕窝需求飙升！

为什么这么多孕妇开始吃燕窝？孕妇吃燕窝需要注意哪些事项呢？

一、坚持吃燕窝

孕期吃燕窝意味着一人吃两人䃼，在孕早、中、晚期都可食用，还可以廷伸到孕前、产后哺乳期。燕窝含有丰富的唾液酸，它是脑部细胞的营养物质。好多孕妈妈选择在孕期多吃燕窝，以此来摄取足量的唾液酸，好在最佳时间内促进宝宝脑部发育。同时对孕妈妈来说，补充唾液酸除了缓解“孕傻”症状外，还有助于睡眠减少疲劳、预防产后抑郁症。研究表明，燕窝可以提高人体肠道对维生素及矿物质的吸收，以及抗病毒、提高免疫力，抑制白细胞黏附和消炎等作用。燕窝还可以美白和抗衰老、延缓肌肤老化。

二、食用燕窝的量

每天5克干燕窝。怀孕头三个月和第七个月，是胎儿脑部发育的关键期，可以适当增加燕窝的量，以不超过10克干品为宜。

三、合理补充其它营养

有些孕妈妈过分地依赖燕窝，大量或过量地吃燕窝，这不科学也不可取，会造成不必要的浪费。燕窝虽好，可无法提供孕期所需的全部营养，包括热量，蛋白质，糖类，微量元素和维生素。因此，孕妈妈需要科学合理地安排饮食结构，从其它食物中摄取所需的营养。

孕期注意事项：

1、孕早期（1~3个月）

孕早期，尤其是第一个月，是胎儿神经器官发育的关键时期，对叶酸的需求量非常大。叶酸也称维生素B9，有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，并且参与血红细胞的合成，孕妇补充叶酸可以预防胎儿神经管畸形。

在孕早期，孕妇还非常容易出现早孕反应，出现呕吐、食欲不振、牙龈出血等等症状，这个时候补充维生素B族和维生素C可以缓解，让孕妈妈保持经历充沛。

此外维生素A也很重要，其实孕妈妈整个孕期都要补充大量的维生素A，它对胎儿的皮肤、骨骼、呼吸系统等等都有重要的作用。而孕前期是胎儿肌肉和骨组织发育的关键时期，维生素A万万不能缺。

2、孕中期（4~6个月）

这个时期的胎儿各种器官发育的重要时期，性器官正在发育、心脏血管循环开始、脸部特性变得明显、体重快速增长、骨骼迅速发育。这段时间需要补充大量的矿物质例如锌、钙、镁等等维持胎儿的正常发育。

3、孕后期（7~9个月）

这段时间是胎儿各部位尤其是脑部发育的重要时期，要注意补充各种维生素和矿物质，以免造成发育不良等等影响。

在这期间，胎儿的体重上升比较明显，胎动频繁，对钙的需求量非常大。孕妈妈也要注意补充铁，避免分娩时候铁流失造成的贫血和免疫力下降易感染。

4、避免过敏反应

有的孕妈妈是过敏性体质，或者吃海鲜过敏者，吃燕窝应一小勺先试食，无过敏可逐渐增量。如果是吃燕窝有过敏反应者，应停止食用。

产后多久可以吃燕窝？

产后奶水通畅后就可以吃了。吃燕窝前一定要确定产妇奶水的通畅度，以免吃燕窝后，奶水突然增多造成乳腺炎。燕窝有类似EGF的活性，促进伤口愈合。燕窝中富含的唾液酸可以阻绝肠道和病毒的结合，增强人体的抗病能力，同时因为唾液酸为阴离子，可以和人体内带正电的钙离子结合，提高肠道对于营养的吸收能力。唾液酸还是大脑发育的重要营养成分，随着宝宝的长大，妈妈乳汁的营养构成会进行相应的调整，乳汁中自带的唾液酸含量会下降，宝妈在产后坚持吃燕窝，可以保证源源不断地供给宝宝唾液酸，促进宝宝大脑发育。

陪伴孕妈妈，爱不能等

随着燕窝在中国的普及以及孕妇燕窝制作工艺的不断升级优化，越来越多的孕妈选择食用燕窝，专业孕妇燕窝将成为下一个滋补产业新红利风口。

据悉，由花爷视新商商学院创始人花爷创办的武汉本地孕妈线下社交圈正式完美落幕，是基于线上线下专属于武汉本地孕妈的社交交流圈，孕妈有我，一路同行！

从事燕窝业最多的是年轻的妈妈，大多是从备孕、怀孕到产后，燕窝就陪伴着她们。孕妇吃燕窝，不仅能使母亲身体强健，美丽不打折。而且还能使胎儿更强壮、更聪明、颜值更高，给孕妈和宝宝一个元气满满的孕期。尝到了甜头，深感燕窝带来的快乐和健康，她们依然放弃了原本的工作，投入燕窝业，希望把燕窝对妇女的关爱给更多的人。

燕窝滋补圈福音，孕妈一站式采购对接平台

由世界燕窝及滋补品圈内品牌组成的世界燕窝及天然滋补品博览会暨世界滋补生态大会（简称上海燕博会）将于2024年8月7-9日在上海新国际博览中心盛大召开，上海燕博会代表着世界燕窝滋补品文化。燕窝人、燕窝滋补品品牌负责人、各地燕窝滋补品机构协会、专业媒体、爱好需求者都会齐聚于此，围绕“融合产业新发展·构建滋补新生态”为中心；全面覆盖全产业链，为行业搭建了一个技术交流、咨询、合作、扩大上下游贸易、提高品牌和企业知名度一站式对接平台。