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什么是幸福

昨天的文章，谈到了缺乏意义感的后果。

昨晚的直播，谈到了意义与幸福的关系。

今天的文章，就来说说，为什么我如此强调意义，以及意义与幸福的关系。

我之前在文章和培训中一再讲到，我们生涯规划的最终目标，以及我们人生追求的最终目标，是为了让我们一生过得幸福。

在这方面，我写过不少相关文章，大家可以参见：

谈规划：如何通过规划，帮助孩子幸福？

谈规划：生涯规划的目标是什么？

谈规划：为了什么而活？怎样活得幸福？我的经验分享

谈认知：幸福既是目的，也是手段

谈规划：你给孩子的规划，是以幸福为方向吗？

（关注本公众号，在后台搜索“幸福”，即可看到相关主题的所有文章。）

那么，如何能够幸福？

我们先说，什么是幸福。

幸福是一种个人内在感受，“如人饮水，冷暖自知”。

也就是说，幸福不能是某些外在条件来决定的，比如，不是说钱多就一定幸福，钱少就不能幸福；官大的人就比官小的幸福，生活条件不如我们的古人就不如我们幸福，等等。

所以，我们只能想办法让自己能从内在来感受到幸福，而不是靠追逐和堆砌外在的条件来增强自己的幸福感。

而什么是幸福的感受，也许我们很难定义，但是可以从常见的感受来说明，那就是快乐、愉悦，那种美好的感觉。

但是，幸福应该有个特征，那就是具有长期性。

一时的快乐，就算嗨到顶峰，也会很快过去，然后人就可能会感到很失落、很空虚，因为这样的快乐不能持续。

那么，我们说的幸福，却应该是持续的快乐，能够一直感到愉悦的生活，我们才能说是幸福的。

各位想想看，这世间应该人人都有过快乐一时的经历，都有过笑逐颜开的时候，但是却不能说所有人都是生活幸福的，对吗？

那什么样的人能被称为是幸福的呢？

我常常提到孔子，从《论语》中，就可以看到孔子多次提到自己生活的状态：乐以忘忧，不知老之将至；乐在其中，三月不知肉味。

这样的状态他是持续的，直到70岁，他还说自己是“从心所欲”的。

你看，他这样的生活，应该可以说是幸福的吧。

而这，是不是就是我们每个人值得去追求的理想人生呢？

好了，我们已经总结出来了，幸福的两大重要特征：

1、幸福是个人内在感受；

2、幸福是持续的快乐。

而我们一生要追求的，也就是让我们能够一直从内在地感受到持续的快乐，这就是幸福的人生。

02

如何能幸福

那么，我们如何让自己实现这种幸福的人生，也就是一生都能过得幸福，能从内在地感受到持续的快乐呢？

这就必须在我们所做的事情中，在做事的过程中、生活的过程中，都能持续地感受到快乐。

如果说你要等到一件事做到最后了，实现某个结果了，你才能快乐，那样的快乐在一生中也太少了，而且要是没等到那个结果呢？或者说最终没实现那个结果呢？那岂不是你一点快乐都没得到？

所以，我们应该要能让自己活在当下，享受过程，从过程中就持续感受到快乐。

那如何实现这一点呢？

这就需要你非常认可你所做的事情和你的生活，就是像孔子那样，乐在其中，不知老之将至。

那又如何能认可呢？

就需要一个非常重要的元素：意义。

只有你认为你所做的事是有意义的，你才能非常认可这件事而一直投入地做下去，并且享受到做这件事的快乐。

用尼采的话来说，叫：知道为何，就能迎接任何。

我也有过一个说法，叫：有意义，就能有意思。

你看，除了孔子，还有很多人，也是在终生从事的事业中，感到很幸福。

他们都是认可自己所做的事情的意义的。

然而，反过来，如果你做的事情，你不认为它有意义，即使有不错的收入，也还是会不开心。

比如知乎上就有这样的问题：

在百度里搜索一下，也可以看到这样的文章：

所以，在我们的工作中，在我们的人生中，意义非常重要，可以说就是我们人生的核心，幸福的基础。

那么，你找到你人生的意义了吗？你认为人生中什么事是最有意义的呢？你是否以有意义的事作为你的工作了呢？

希望你能找到意义，活得幸福！

可以参考下我最近关于意义的文章：

找到做事意义，生活乐此不疲

怎样寻找生命的意义？怎样让人生过得有意义？

你认为最有意义的事是什么？你是否明确这一生要做什么？

不知道做什么？人生没有方向？去追寻意义吧！

你怕不怕面对这个问题：我的这些努力，有什么意义？

今晚的直播，再次来跟大家谈谈，如何找到意义，活得幸福？

这就是在规划你的人生了！