哪些人的血管容易堵塞？

有的人血管容易堵塞，通了又堵了，真的不知道为何堵塞，到底是什么原因？

根据权威发布的《中国心血管健康和疾病报告2021》中可知，这5类人更容易发生心血管的堵塞。

第1，经常大吃大喝，不控制，过多的精细食品、高盐饮食都有，粗粮和蔬菜水果不足等等，这种不科学的饮食结构，会大大增加三高以及新款疾病的风险。第2，长时间的久坐不动，缺乏一定的活动量，高血压、糖尿病，高脂血症等等心血管疾病的主要诱发因素。

记得每一小时提醒自己站起来活动活动，第3，体重超重，吃的不健康，活动少，那么最先出现的结果就是体重超标或者肥胖。每个人都给自己计算一下BMI，看看自己的体重是否达标。体重指数的最佳值，是20到22。第4，长期抽烟者，每日吸烟大于或等于5根，死亡风险还是显著增加的。研究发现，比起那些从来不抽烟的人，每日吸烟一到两只，增加94%的死亡风险。每日吸烟3到5支烟，增加99%的死亡风险，所以最好是远离烟草，不要吸烟，第5，心态不健康的人，真正的健康不但包括生理健康，一定要包括心理健康。