毛竹的思想日记2023.7.27冰山觉察

今天晚上女儿提出了换到她隔壁房间住的要求，原因是自己的房间太乱太脏了。并向我提出了帮忙的要求。 女儿的情绪：兴奋，逃避脏乱差后的轻松 女儿的认知：换一个新房间，部分物品留在老房间，这样房间就整洁很多。 女儿的需求：新房间可以重新规划摆放她新买的“周边”偶像牌与贴画，她需要充分的满足自己对偶像的迷恋，需要整洁干净的环境，需要一个新生活的开端。 我的情绪：开心，全力支持。帮助她收拾了新房间。 我的认知：这是一个好的开端。 我的需求：女儿能自主收拾房间卫生。