减肥打卡第14天

5-23

运动

郑多燕小红帽 30min

俯卧撑 5个

平板支撑 20s

跳绳 200个

身体

身高：165cm

体重：72.4kg

BMI：26.59

腰围：82cm

臀围：104cm

饮食

3个包子+豆腐脑

黄焖鸡+米饭