一站式解决时间管理和自我驱动？内附详细规划案例！

嗨各位淀粉宝宝们晚上好呀，还记得之前定哥出过一期视频《你为什么成绩差》吗？

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视频最后，定哥提出了两个概念，“时间管理”和“自我驱动”，今天咱们就来聊一聊如何时间管理，怎样自我驱动。

咱们先来看一看，你是否有这些问题：（文末有针对性的解答哟）

●计划每天几点到几点做什么事情，结果到了点永远没有做完，或者没有赶得上“变化”，然后陷入自我怀疑的焦虑...

●本来规划晚上写完作业写课外题，结果到了点作业根本写不完，被一两道大题卡住，夜里一两点了还在写作业，无数的计划又只得明日复明日...

●感觉每天时间都不够用，别人几门课目均衡学习，你却忙的满头大汗还无法兼顾...

有没有想过，其实根源在于时间管理！

法则

抛开一切先不谈，咱们先来谈一谈时间管理的两项法则：

1、加急优先

如果一项作业是明天交，一项作业是后天交，当你的时间有限，只能完成一样作业，你会做什么？当然是明天先交的作业。这就是加急优先的法则。人不是神，不可能什么都兼顾到，所以在有限的时间内，尽量先捡重要的事情做。

2、以小搏大

遇到难题，不要死磕，立刻跳过，回头再解决。

试想，用40分钟，去磕一道远远超出你的能力范围的题，和用20分钟，去解决18道在你能力范围左右的题，二者的收获会是一样的吗？答案是，不会。因为真正的价值不在于你付出了多少，而在于你得到了多少。有些事情或许对别人很重要，但是已经超出了你能解决的范围，不如就先放在一边，做自己分内的事情，等到时机成熟了，自己的能力足够了，再去做也不迟。

学习如此，人生亦然。

那么，内力驱动的方法又是什么呢？

1、内力自动

大家学过哲学都知道，内力才是事物发展运动的原因。当你做一件事情之前，不妨先想想，你做这件事情的意义是什么？你做了以后可以得到什么样的好处？和另外一件事情比起来，做哪一件更划算？比如你想玩手机，那你想一想，玩手机之后得到了什么？一时的快感，那么有什么好处？似乎并没有，还会让视力变差。如果用这个时间去做小题精练里的几道高考真题会怎样？你会复习巩固几个知识点，没准还能扫到几个盲区——这样一比，你更愿意玩手机还是做题？

2、外力驱动

当你的内力实在控制不了你的行动，怎么办？当然是请外力来相助啦。比如，手机，漫画，小说...亲爱的，当你真的戒不了，不妨就将他们转移，请爸妈帮忙保管——要知道，考上梦想大学的暑假，有的是时间，但是现在看，往后就再也没有时间了。

雷区

那么，咱们再来说说雷区：

1、别陷入“时间焦虑症”

时间很重要，但是时间不是用来焦虑的，而是用来做事的。面对成堆的学习任务，放轻松，呼吸一口气，冷静下来，按照前面咱们说的原则，一点一点去做好。情绪价值，也是不可忽视的价值。如果学习的时候你苦大仇深，那么效率怎么会高呢？

2、时间管理不是畸形自闭

有些同学可能过度追求时间管理，而在面对正常交流时闭口不言，每天紧张兮兮生怕因为别人耽误一点点时间，从而拒绝交流，拒绝沟通，这样，就是误入歧途了哦。时间管理绝对不是挤占正常生活的空间，生活中必要的交流还是必不可少的哦。

分析

返回来，咱们详细分析一下开头的几个问题：

1、计划每天几点到几点做什么事情，结果到了点永远没有做完，或者没有赶得上“变化”，然后陷入自我怀疑的焦虑：

A：首先，先自查一下，你的计划是不是最适合你的呢？有些人适合详细的精确到点的计划，但是这不是适用于所有人的呀！有些人仅仅在纸上浅浅写几个字，就能将要做的事情全部列好。因人而异，我希望大家都能做最了解自己的人，而不是人云，我亦云。

其次，是不是你的计划太多了呢？比如两小时内既要做完一份数学试卷，又要做完一份历史习题？超人估计都不能这样哦，咱们反观之前说的“加急优先”和“以小搏大”，在制定计划时，一定要真实可靠，并且要切切实实的有所得。

最后，赶不上变化，那你有计划的预案吗？比如说，今天晚上第一节晚自习你本来打算写小题精练，结果数学老师过来站了一节课的晚自习讲昨天的作业，怎么办？懊悔，恼恨，自我怀疑？当然不是！何必有这些多余的情绪呢，做好预案，在遇到突发状况时才能临危不乱，换个时间写，完成任务依旧轻轻松松。

2、本来规划晚上写完作业写课外题，结果到了点作业根本写不完，被一两道大题卡住，夜里一两点了还在写作业，无数的计划又只得明日复明日...

A：这个看咱们的“以小搏大”法则其实就能明白了，相同的时间，当然要选择做收益最大的事情。

3、感觉每天时间都不够用，别人几门课目均衡学习，你却忙的满头大汗还无法兼顾...

A：亲爱的，首先，你为什么要和别人比呢？你是你，你有你自己的赛道，别人又算得了什么呢？在你的世界里你才是王，任何人都不能左右你的决定和行动。更何况，你以后的梦想和别人一样吗？你想要读的专业，梦想的大学，都是自己的，和别人一毛钱关系都没有，既然如此，为什么关注别人呢？

其次，如果一天不能兼顾，那么两天呢？有些同学说，我就是学的慢一些，好，没关系，那咱们把两天定为一个周期，两天复习六科，难度是不是大大降低了？还不行的话，三天怎么样？最后，还是那句话，别害怕，适合自己的，才是最好的。

如果你还有什么问题，都可以在评论区畅所欲言，小编都会为你解答的哦，淀粉宝儿们之间也可以互相解答，互相鼓励！毕竟，一起学习的友情，比什么都珍贵~

最后，小小的爆料一下，小编在某211大学读书，空余时间经常出去玩，期末周的时候大家都在熬夜背书，我依旧十一点半睡觉，最后成绩出来是系里的前几名。其实只是在该玩的时候就玩，该学的时候就静下心来学，合理管理时间，不做无用功，将功夫多花在平时，做好每一天的学习任务，专注于自己的赛道，而不是考试前临时抱佛脚。

做掌控沙漏的人，而不是被沙漏掌控。

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好啦，今天的内容就到这里啦~如果大家有什么疑问，也欢迎留言区告诉我们。你们的意见，能够帮助我们更好地成长~

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