累了！2个月的干眼症体验后，我想说！

九月底：因为用眼习惯不好，不幸患上了结膜炎，请假去急诊开了个眼药水滴，滴了几天感觉好些了就没有再滴。

十月中：去四川出差，没想到眼睛感觉又干又刺痛，回来立马去门诊看，确诊干眼症+结膜炎

十一月中：再去福州眼科医院医院开药，用了两个星期，现在感觉好多啦

因为在实习，所以长期久坐+看屏幕，近两个月因为干眼症，隐形眼镜不能戴、手机不能多看、跑了n次医院，甚至晚上都可能因为眼睛不适而难以入睡……

如果姐妹们发现自己眼睛容易干涩、有异物感、红血丝加重，甚至有刺痛感，就一定要警惕了!!!十分有可能是干眼症!

发现自己有症状了怎么办⁉️

1⃣️马上看医生!!!干眼症是不会自愈的!!!去正规眼科专科医院那赶紧开药寻求专业意见才是最重要的

2⃣️停止佩戴隐形眼镜!这种镜片会加重症状!

3⃣️停止久坐和错误的用眼习惯❌坐40分钟就起来活动一下、接一下水，顺便眺望远方20秒

4⃣️保持眼睛湿润💧自己有意识地多眨眼。如果在干燥环境工作生活，建议购买加湿器

5⃣️多运动多休息多睡觉!!增强免疫力

每次去看福州眼科医院治疗、开药，做完干眼SPA都会好一些，但是真的好麻烦，一去就是一上午，想想还是自己造的孽，没有注意用眼健康，对学生党来说是真的伤不起…

这两个月我的眼睛也终于好多啦!结膜炎好的差不多了，但眼睛还是有点干…希望大家也能多注意、身体健康～