艾跃进：“每天锻炼一小时，健康工作50年”

时间是最公平的

你现在锻炼身体吗

每天锻炼一小时

健康工作50年

现在是你们身体透支的时候

你知道吗

白天学习压力很大

该睡觉不睡觉想玩电脑玩游戏放松

聊天放松

这不睡觉更少了吗

第二天不起来吧

是懒，起来吧

身体顶不住

你也就工作到40岁

你就撇下老婆孩子不管了

你挣那些钱又不定归哪个男的

哈哈

冤不冤我说都是实话

我不跟你说假话

真的

我们都很羡慕那些七八十岁金婚啥

白头偕老的

为什么不是你

身体是第一位的记住“活是干不完的”

第二：退休之后才知道

唯一属于你的是你的健康

别的什么都不是你的

但你们这岁数身体好

可以少睡几个小时

但是尽量别透支

这方面男生要比女生更注意

男生有点那个仗着身体年轻

还有点那个什么呢

嗯

她这女生吧，她比较在意呢

她怕睡觉少，她老怕起褶子

她比较在意她的美

其实她也不是多爱你身体

她不是，她天天往脸上擦化妆品

那不就化学毒料吗

抹

所以我说就你们这年轻

不用擦任何东西

你这岁数

一看你从里向外透着你生机勃勃的

她戴上博士帽

穿上一件永不过时的时装

那是真正的学问

这擦都没用

到30岁你擦不擦都那样

哈哈

卸了妆还不如嘛也不擦好

你看董卿还看那脸

整个是整个是个罗，“筛罗”

哈哈哈

化妆品长期腐蚀，你知道吗

所以身体得幸福