除了饮食控制，痛风患者还需关注这些方面
痛风是因尿酸代谢失调导致慢性疾病一种，主要症状为关节疼痛和痛风结石。所以痛风患者除尿以外，还需要注意哪些方面呢？今天我们就来一起详细了解下吧。
1、注意保持适量运动
痛风患者需保持适量的运动，但要避免过度运动或过度疲劳，从而避免加重痛风症状。适量进行运动能帮助促进身体代谢，促进体内废物排出，有助改善痛风患者症状。建议痛风患者可以选择低强度运动方式，像散步、慢跑、瑜伽等都是不错的选择。
2、注意保持良好睡眠习惯
睡眠不足会影响自身新陈代谢，会导致身体废物堆积，加重痛风症状。所以痛风患者需要保持充足睡眠，建立规律睡眠习惯，同时还需避免熬夜和过度疲劳。
3、注意避免过度饮酒
酒精会干扰身体对尿酸的代谢，从而加重痛风的症状。所以痛风患者要避免过量饮酒，尤其是避免大量饮用啤酒等高嘌呤饮品。适量饮红酒可能会对痛风患者有益，但不要超过每天1-2杯的量。
4、注意保持心情愉悦
情绪不稳定会导致身体出现压力，会导致体内代谢失调，加重痛风患者症状。所以痛风患者需保持心情愉悦，建立良好心理健康，可通过音乐、阅读、旅行等来缓解不良情绪。
5、注意避免用药不当
痛风患者需根据医生建议合理选择药物进行治疗，需遵循药品使用说明。同时还需避免过度依赖药物，过量服用可能会对身体造成负面影响。
除尿酸外，痛风患者还要注意保持适量运动、良好睡眠习惯、避免过度饮酒、保持心情愉悦、避免用药不当等方面。还需注意平衡饮食，避免过度摄入高嘌呤食物和脂肪，保持适量运动和良好生活习惯，这样才能有效控制病情，并且维持身体健康。若痛风症状加重或发生并发症，痛风患者需及时就医并接受专业治疗。要定期去医院做检查，及时调整治疗方案，保持健康身体和良好生活质量。
