【糊涂科普】熬夜后补觉有用吗？

1.熬夜一时爽，但身体伤害很大。

2。有人会觉得，熬夜之后，在周末补觉就能补回来。实际上是没有太大作用的。

3.熬夜后大脑反应变慢，是因为大脑决定主意里的前额叶活动降低。和记忆相关的海马体也受到损害。

4.大脑受过的伤害往往是不可逆的。熬夜的伤害极大，会导致面黄长痘，肥胖脱发，心跳巨快，担心猝死。