天使指南：如何改善孩子发育迟缓的症状

发育迟缓又称生长发育迟缓，是指儿童在生长发育过程中出现速度放慢等异常现象。常见的发育迟缓的症状有：生长发育缓慢、语言障碍、运动障碍、智力低下等等。有的发育迟缓患儿的家长异常焦虑，一看到孩子出现这些情况，就心急得不行，往往会对孩子的病情恢复造成负面效果。

如果您的孩子疑似得了发育迟缓，请第一时间带着孩子去正规医院接受检查、治疗。除此以外，您也可以在日常生活中做好以下几点，从而改善孩子发育迟缓的情况。
 

Part 01

注意饮食营养

孩子发育迟缓和饮食有很大关系。如果孩子有偏食挑食的毛病，就会营养摄入不足，身体缺乏必需的营养元素，从而导致发育迟缓。因此，家长要积极帮助孩子纠正不良的饮食习惯，并且从营养均衡的角度上搭配孩子的饮食，增加维生素、矿物元素、蛋白质、糖类、脂肪等营养物质的摄入，让孩子多吃豆制品、蛋奶类、鱼虾、瘦肉、蔬菜水果等食物。

Part 02

保证睡眠充足

 充足的睡眠有利于孩子生长发育。孩子熟睡时会分泌大量生长激素，如果孩子睡眠不足、睡眠质量差，就会影响生长发育。所以一定要让孩子养成早睡早起的习惯，保证睡眠时长，稳定睡眠质量。

Part 03

促进运动锻炼

 运动是促进孩子身心健康发展的一个重要因素。鼓励孩子多到室外活动，多晒太阳，能够促进机体维生素的合成，有利于钙的吸收。孩子活动的时候应该选择一些轻松、伸展性好的运动项目，比如打乒乓球、打羽毛球、游泳、舞蹈、跳绳等等；尽量避免让孩子做负重运动，如举重、举哑铃、长跑等。

Part 04

注意情绪调节

 孩子的情绪也会影响生长发育，压力过大、精神压抑、情绪紧张、焦虑等，都不利于孩子的成长，对激素水平的分泌也会有影响。因此，家长要心境平和，保持笑容，尽量避免在孩子面前争吵，努力给孩子创造一个轻松、愉快的生活环境，才能够促进孩子的生长发育。

如果您的孩子也受到发育迟缓的困扰，欢迎联系我们，会为您提供最专业的治疗方案。

广州天使儿童医院

健康一个孩子，幸福一个家庭！